发布网友 发布时间:2022-03-06 12:01
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热心网友 时间:2022-03-06 13:30
我也是胖子,身高170,体重85公斤。素质测试我800米跑了3分19秒,胖,但是咱有劲有力量,利用腿步力量弯道的时候使劲发力,要感觉是在蹬弯道,而不是在跑弯道,手臂一定要摆起来,第一圈可以稍微慢一点,但弯道一定要发力,第二圈到最后200至300米一定要冲刺,特别是弯道一定要用力蹬,身体向左边倾斜。越到最后越要咬牙坚持。还没考试之前这几天,先去操场试试,找找感觉。看我说得对不对。呵呵…加油。祝你考试通过。(我是名柔道运动员)