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初中生引体向上上不去,怎么锻炼啊求问谢

发布网友 发布时间:2022-03-06 13:04

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热心网友 时间:2022-03-06 14:34

先找个矮的单杠做斜拉,力量有所提升之后,练反手的,没事总抓着杠子挂着也可以,反手能做4-5个就可以练正手的了
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