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如何在短时间内,快速提高引体向上成绩?

发布网友 发布时间:2022-03-06 13:32

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热心网友 时间:2022-03-06 15:01

您好,我是健身教练,你可以用杆铃划船,每天坚持做几组,保持每组只能做8次的重量,做上4-6组,祝你成功,有健身问题可以问我。
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