孩子立定跳远不好，怎么办？

发布网友发布时间：2022-03-06 13:21

共11个回答

热心网友时间：2022-03-06 14:50

孩子的立定跳远不好。如果孩子的立定跳远不好的话，那么可以努力的学习的和练习的，因为立定跳远不好的话，很可能腿部力量不够，而且是不能掌握正确的动作，那么可以通过练习。

热心网友时间：2022-03-06 16:08

孩子立定跳远不好，这跟孩子的体质也有关糸，不要着急，慢慢锻炼，会好起来的。

热心网友时间：2022-03-06 17:43

那是需要经常锻炼的，主要靠腿部肌肉发力。

热心网友时间：2022-03-06 19:34

孩子立定跳远不孩子立定跳远不好那么，你要在日常生活中训练他有矮向高处跳，这样就可以慢慢提高了

热心网友时间：2022-03-06 21:42

练练弹跳，注意动作要领，一摆二蹲三起跳，收腹提膝伸小腿，脚跟着地缓冲起
主要还是腿部力量腰部核心力量
个人中考最开始跳两米三，练了两个月后能跳两米五+

热心网友时间：2022-03-07 00:07

立定跳远这项运动是有窍门的一项运动，要让孩子掌握立定跳远的姿势，然后通过不断的练习，才是可以的。

热心网友时间：2022-03-07 02:48

的立定跳远当然是好，这样能够让她提到自己具有爆发力的这一种作用，能够对身体健康有利。

热心网友时间：2022-03-07 05:46

体育细胞这个就要看天赋了为了考试只能多锻炼

热心网友时间：2022-03-07 09:01

现在中考100分，马虎不得啊。我们家在巅峰体育中考特训班训练呢。

热心网友时间：2022-03-07 12:32

多做深蹲蛙跳，提高腿部力量，多做辅助练习，展体，提踵。锻炼腿部力量需要练习腿部力量与爆发

热心网友时间：2022-03-07 16:20

那还不抓紧找个机构指导一下，现在中考100分，马虎不得啊。我们家在巅峰体育中考特训班训练呢。