发布网友 发布时间:2022-03-06 04:48
共5个回答
热心网友 时间:2022-03-06 06:18
先回答你,是要点着脚尖跑热心网友 时间:2022-03-06 07:36
这个是靠平时训练的,没有什么方法可以短时间提高, 不管是身体还是技术,都要靠平时多练热心网友 时间:2022-03-06 09:10
垫脚尖就不用了,100米和50米是要尽力跑的,练练爆发力热心网友 时间:2022-03-06 11:02
多练,短时间里尽量做到步频与步幅的最优,还有接棒练习一下热心网友 时间:2022-03-06 13:10
那你别去最后棒了