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做仰卧起坐的正确姿势,身体要起多高

发布网友 发布时间:2022-03-28 05:06

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4个回答

热心网友 时间:2022-03-28 06:36

腹部感觉受力就可以了。不用90度起来。现在的仰卧起坐整个都是腰在遭罪

热心网友 时间:2022-03-28 07:54

起到脸贴到膝盖最好

热心网友 时间:2022-03-28 09:28

对。

热心网友 时间:2022-03-28 11:20

135度
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