怎么打篮球?

发布网友发布时间：2022-03-06 04:18

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懂视网时间：2022-03-06 08:39

1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。

3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，提前判断队员前进方向超前传球，传球时用力不可过猛或过轻。

4、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅，习惯用左手人则相反，保证篮球平稳，两脚间的距离与肩同宽，上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。

总结：

1、运球时，眼睛平视前方，重心要低而且稳，两手交叉掌心拍球；

2、变向运球要压低身体，提高运球速度；

3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重心平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度；

4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。

热心网友时间：2022-03-06 05:47

怎么说呢
其实打篮球吧
每个人都是有自己的优势的
当然也不排除劣势
呵呵
还是要先看你自己的身体是个什么情况
还有打球更倾向哪个方面
就拿我来说吧
我基本和你是一个类型的
我就算是比较了解自己的了
首先呢
我自己是个个头不偏高
速度不偏快的业余篮球爱好者
我打球现在就是有个固定的模式
（前提是你的基本功够好）1.
不快不慢的突破进内线
一般都是比较好切入内线的
然后我个人比较先换背身单打
这个基本上就是参考的大致的打发
比如很好的利用背转身或者勾手这类的得分方式来轻松得分
2.就是模仿汉密尔顿的小前锋阿甘式的反跑来甩掉对手
空位跳投（其实反跑重要的是抓住时机
时机一过再多的反跑也没用了）
这类方法就
是要求你基本功和技术技巧的打法
当然还要求你在空位时起码有百分之60以上的命中率.

热心网友时间：2022-03-06 07:05

第一你必须有决心和毅力，首先你必须是发自内心的喜欢篮球这项运动；
第二你买个球找个地方每天坚持拍球
第三到篮球场上去看看别人是怎样运球、上篮、突破·····的，并尽可能的
多与别人一起打，这时，你必须放下一切包袱，不要怕出丑，要相信自己！
我坚信，只要你能这么做，脚踏实地，你终有一天会成为球场上的佼佼者！
相信我，没错的！！

热心网友时间：2022-03-06 08:40

不晚，和同学们多玩玩，玩多了就会了。在网上也可以找点视频看看，技术有点提高了就和高年级的打。

热心网友时间：2022-03-06 10:31

只要努力你一定能成为高手的我快16岁才开始摸篮球打不算好吧反正一般人我不怕多跟高手同场竞技!

热心网友时间：2022-03-06 12:39

不晚！你要和高手多玩玩！要敢玩！别怕别人说你玩的不好！他们也是一点一点练的！

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