怎么吹肺活量啊，我正常吗

发布网友发布时间：2022-03-06 04:11

共3个回答

热心网友时间：2022-03-06 05:40

应该是你的个人的问题。

我觉得每个人的肺活量的差异是不大的，体育运动特别是有氧运动能有效地提高人的肺活量，但是提高的幅度是有限的。

肺活量还与一个重要的指标想关联——那就是体重。体重越大，肺活量应该越大。

你的肺活量小，可能与两个因素有关：一是你的体重很小，肺活量小，是正常现象；一是你的方法不正确。

正确的方法应该是，在吹之前，应该首先将肺吸满气，然后再慢慢将肺里的气呼出。要保证两点:一是吸满气，二是将气全部呼出。

做到这些你就可以测出你的最高的肺活量了。

希望我的回答能对你有所帮助，满意请采纳，谢谢。

热心网友时间：2022-03-06 06:58

因该是方法不对，你可以去水里练习闭气开始，你会闭气的话，相信你就会用这中测试了··

热心网友时间：2022-03-06 08:33

试试自己拿气球吹着练