15秒接触新冠病毒就能传播，我们该如何做才能最好的保护自己？

发布网友 发布时间：2022-03-06 02:55

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热心网友 时间：2022-03-06 04:25

新型肺炎传播需要三个途径，即传染源、传播途径和易感人群，可从这三个途径入手，做好保护自己的工作。

一，针对传染源能做的保护工作

在新型肺炎疫情期间，我们要做好尽量不出门，出门不去人多的地方。因为新型肺炎病毒可以通过飞沫传播，人员过度密集的地方，避免不了有人咳嗽时没戴口罩或未捂口鼻。加之，人员密集的地方，空气流通性较差，病毒在一个小小的屋子里蔓延，几乎所有没配戴口罩的人都会将病毒吸入体内。

其次身边如果有感染者，一定要上报相关机构，感染者不可以和正常人在一起生活，疑似感染者可以放在单独房间自行隔离。如果自己为感染者，就不要到大街上瞎晃悠去了，善良一点，赶紧去医院就医。

二，针对传染途径能做的保护工作

我们可以做到的是佩戴护目镜、一次性医用口罩、勤洗手等。对于普通人来说，偶尔出门不去密集的地方不需要佩戴护目镜，尽量把护目镜留给医务人员。但在疫情期间，不论去哪里或者去多长时间，都需要佩戴口罩，口罩不仅能阻止自己体内的病毒传播，还能切断外界病毒与人嘴接触。外出之后，回来第一件事情就是洗手，在新型肺炎病毒被证实可以通过粪口途径传播后，饭前便后更要洗手。

三，针对易感人群能做的保护工作

有慢性病、基础病、肺部功能不好的人，在此期间避免出门，并且注意家中通风时间，不宜过长，以防止冷空气造成的感冒。普通人群由于在家休息缺少运动，每天需做正常活动以保证自身免疫力。除此之外，三餐搭配合理，作息尽量规律，从饮食上增强体质。

热心网友 时间：2022-03-06 05:43

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热心网友 时间：2022-03-06 09:09

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