疫情期间小朋友要怎么保护自己

发布网友发布时间：2022-03-06 02:59

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热心网友时间：2022-03-06 04:28

1、尽量减少外出，更不要去人多的地方。
2、特殊情况需要外出时，要注意：戴口罩；尽量不要乘坐公共交通工具；和其他人保持至少1米的距离；避免乱摸、吃手、揉眼睛、抠鼻子；随身携带消毒湿巾。
3、戴口罩。正确佩戴合适的口罩；幼儿戴口罩，家长要注意多检查孩子的呼吸情况；口罩专人专用。
4、勤洗手。用肥皂或洗手液及流动水洗手，至少30秒。外出回家后、饭前便后、游戏玩耍后、接触脏东西后、咳嗽喷嚏后、接触唾液鼻涕后等。
5、勤通风。保持室内居住环境干净清洁，空气清新，温度适宜。每天通风2-3次，每次20-30分钟，各个房间轮流通风，尽量不要待在通风的房间，以免受凉。
6、勤消毒。室内物品、生活和学习用品、玩具、餐具等勤消毒，不要遗漏门把手、水龙头、马桶。
7、咳嗽或打喷嚏时要用要用纸巾捂住口鼻，然后处理纸巾，如果用衣袖、手帕遮挡，要及时清洗消毒，并清洗双手；不要随地吐痰；家长避免对孩子吹气、亲吻。
8、注意饮食安全。家庭成员不要共用餐具；避免用嘴给孩子喂食、吹食；用过的餐具彻底清洁消毒；肉蛋等生食要彻底煮熟。
9、规律作息、保证睡眠，加强营养，适当运动，提高身体免疫力。同时还要注意保持愉悦的心情。
10、如家人出现发热、咳嗽、咽痛等症状时，居家也要佩戴口罩，适当隔离，避免近距离接触他人。
11、停学不停课的孩子们，要注意保护眼睛。用眼20分钟后要休息一会，或向远处眺望20秒。
12、如果有疫区或确诊、疑似病例接触史者，出现疑似症状；或出现其他不能处理的紧急病症时，需及时就医。

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