中考体育测试中肺活量测试有什么技巧

发布网友发布时间：2022-03-06 03:30

共2个回答

懂视网时间：2022-03-06 07:51

1、使用吹嘴之前，先最大程度的深吸一口气，然后屏住气口；

2、嘴巴对着吹嘴的时候，双手要紧握仪器手柄部，将嘴部用力抵住，用吹嘴围住自己的嘴，不要出现空隙，以免漏气；

3、吹的时候要保持气息均匀稳定，不要大口猛吹，也不能堵住底部出气口。

总结：

1、吹之前先深吸一口气；

2、吹气时嘴和吹嘴要接触完整，嘴部用力抵住吹嘴，不要漏气；

3、吹气时要保持气息均匀稳定。

热心网友时间：2022-03-06 04:59

技巧就是测试之前调整呼吸。让自己的气息比较顺畅。把痰吐掉，清清嗓子。
吸气的时候别吸太满，留一点余地，然后拼命的吹，一定要吹到自己要缺氧的时候再拿掉那个嘴。
因为不吹到那个时候，嘴巴里面还剩一点气，没吹完就拿走，就浪费了一点气体。

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