小孩注意力不集中怎么办？

发布网友 发布时间：2022-03-06 02:40

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懂视网 时间：2022-03-06 07:01

小孩子都是非常活泼好动的，让他们静下心来做一件事真的很难，他们对于外界的事物都充满了好奇心，只要有一点东西便会吸引他们的注意力，从而使得他们一心二用，无法完全集中起来，也正因为这样，使得很多做家长的非常头疼。那么孩子注意力不集中怎么办呢？现在我们就来详细分析一下。

方法一：营造安静的氛围

假如你想要孩子能够静下心来做一件事，那么给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

方法二：把控住时间

假如孩子做一件事的时候注意力无法集中，那么家长就可以给孩子规定一个时间，要求他在这个时间内做完一件事或者是坚持一件事，只有过了规定的时间才可以干其他的事。而且还要告诉他，如果在这期间注意力不集中，就会增加时间。

方法三：不要总是唠叨

很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，其实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨，如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。

热心网友 时间：2022-03-06 04:09

1、学会等待。如果是因为年龄的问题导致孩子注意力不集中，那么我们唯一能做的就是遵循孩子注意力发展规律，耐心等待。

2、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创造一个比较安静、 舒适整洁的环境，尽量减少无关刺激。

3、在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

4、建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。

5、培养孩子的自我约束力。孩子的自控能力较差是注意力不集中的另一个重要原因。

6、看电视的时间不宜过长。

7、保证睡眠。充足的睡眠也能保证孩子有良好的注意力。

8、经常给孩子正向刺激。

9、灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的，但有意注意需要意志努力，时间一长，孩子就疲劳了，注意力开始不集中。

10、加强体育锻炼。感统失调往往会造成孩子动作笨拙，注意力不集中，而解决感统失调的最有效的办法就是多运动。

另外也可以通过一些有意思的注意力训练来辅助提升，需要注意的是，为了让孩子在接受这些训练时不感到枯燥，可以有一定的奖惩措施，也可以和家长以比赛的方式来进行，这样可以增加训练活动的乐趣。

热心网友 时间：2022-03-06 05:27

热心网友 时间：2022-03-06 07:02

热心网友 时间：2022-03-06 08:53

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热心网友 时间：2022-03-06 13:26