孩子注意力不集中要怎么办？

发布网友 发布时间：2022-03-06 02:40

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懂视网 时间：2022-03-06 07:01

小孩子都是非常活泼好动的，让他们静下心来做一件事真的很难，他们对于外界的事物都充满了好奇心，只要有一点东西便会吸引他们的注意力，从而使得他们一心二用，无法完全集中起来，也正因为这样，使得很多做家长的非常头疼。那么孩子注意力不集中怎么办呢？现在我们就来详细分析一下。

方法一：营造安静的氛围

假如你想要孩子能够静下心来做一件事，那么给他营造一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他的东西影响到孩子，自然而然他就会更加的集中做一件事，而且要给他提供一个独立的空间，而不是他的玩具室，否则就算没有声音影响到孩子，他也会被那些玩具吸引住。

方法二：把控住时间

假如孩子做一件事的时候注意力无法集中，那么家长就可以给孩子规定一个时间，要求他在这个时间内做完一件事或者是坚持一件事，只有过了规定的时间才可以干其他的事。而且还要告诉他，如果在这期间注意力不集中，就会增加时间。

方法三：不要总是唠叨

很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，其实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨，如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。

热心网友 时间：2022-03-06 04:09

在现实生活中，很多孩子注意力都是不够集中的，在上课的过程搞小动作的孩子比比皆是。例如有的小孩子会看课外书、咬指甲、打瞌睡、开小差等，不论老师在讲台上面讲什么课，注意力就是集中不了。那么。小孩子注意力不集中该怎么办？

孩子注意力不集中怎么办才好呢？具体分析如下：

1、平常需要建立有规律的生活习惯，设定工作时间表格，有规律地安排儿童的生活起居时间。从而做到生活与学习的规律性，有规划地休息和学习。

2、为孩子创造一个舒适、安静的学习环境，平时有固定给孩子一个学习的位置。同时，学习和娱乐玩的区域应该区分开，例如孩子的书房不能布置太过于花俏，书桌上面除了摆文具和书籍外以外，不能摆其它的物品，预防分散孩子的注意力。抽屉和柜子锁上锁最好，避免孩子随手随时翻动。书桌的前方除了贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它可以吸引孩子注意力的任何物品。千万不能让孩子养成一边看电视，一边做作业的坏习惯。

3、尽可能地避免环境因素的干扰，分散孩子的注意力。孩子在学习的时候，家长们不应该看电视或玩电脑。当孩子正在认真学习的时候，不要去打搅孩子，让孩子可以全身全意地投入到学习中去，慢慢养成集中注意力地去听课。

4、家长们一起和孩子制定晚上学习的计划，一起去安排学习的内容等。有研究发现，孩子在刚开始学习的前几分钟，学习的效率会比较较低，15分钟以后达能到顶点。按照这一规律，可以叫孩子先做一些容易的作业，等孩子注意力集中的时间再去做复杂题目的作业，并且还可以口头作业与书写作业互相交替做。如果孩子爱多动，注意力就会比较短暂，应每20分钟为一个学习时间阶段，中间会有5-10分钟休息时间，才开始进行下一个阶段的学习。

5、孩子在做作业的时候，规定时间给孩子完成作业。同时，培养责任感，给孩子一个完成作业的明确时间，培养孩子时间的紧迫气氛，慢慢地让孩子养成学习规律。

6、家长们应该有良好的鼓励行为，少用惩罚手段去惩罚孩子，加强课外运动协调能力训练项目。

7、平时需要给孩子保证充足的睡眠，如果睡眠不够，也会导致注意力不能够集中。因此，每天需要保持孩子的生活作息时间，每天晚上都要有规定的时间睡觉。

热心网友 时间：2022-03-06 05:27

热心网友 时间：2022-03-06 07:19

热心网友 时间：2022-03-06 09:43

热心网友 时间：2022-03-06 12:58

专注力不仅是孩子生活必备的能力，也是学习能力的基础，上课注意力比较集中的孩子往往吸收知识的效率更高，求知欲和探索欲更强，家长为此想尽了办法，可还是不见起色，孩子注意力不集中要怎么办？

1、鼓励培养孩子的兴趣

俗话说，兴趣是最好的老师，不仅限于培养学习上的兴趣，当孩子正在专注做自己喜欢的事情时，家长不要过多干扰，而是耐心等孩子做完，即使是做手工作品、玩具拼接，看起来只是在玩乐，但从长时间的认真和耐心中，这种无意识的专注可以提升孩子注意力的稳定性。

2、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将作业分量完成，如果孩子能够较好做到，家长可以给予一定奖励，例如*、表扬，并休息5~10分钟，再按这种方式继续学习。这种注意力训练方法不仅让孩子的大脑得到一定放松，也能培养孩子的自信。

3、大声读书

每天安排10~20分钟大声读书的时间，可以选择课文或者孩子喜欢的故事，这是一个口、眼、脑之间相互配合的训练方法，在这过程中孩子必须保持高度注意力集中，才可以做到不读错、不读断，时间安排最好是晨读，还能增强孩子的记忆力。

4、营造良好学习环境

很多孩子注意力不集中是由于经常被环境因素干扰，如电视声、家人的大声交谈、手机游戏外放的声音等，都会造成孩子的专注力被打断，因此家长应该为孩子提供干净整洁的学习环境，玩具不要放在显眼的地方，孩子学习的时候尽量不要进进出出。

5、注意力训练课程

专业的注意力训练课程会用到各种教具、情景设定等方式，让孩子对训练内容产生兴趣，每当达到训练任务时，老师都会指出孩子做得好的地方，进行表扬和鼓励，孩子能够从中得到成功的喜悦，从而产生积极性和主动性。与家庭训练相比，专业机构的注意力训练课程效果更加明显，在更短时间内提升孩子的专注力。

 当然，解决孩子上课注意力不集中的方法还有很多，家长可以多学习多尝试，不同的孩子有不同的特质，适合的注意力训练方法也不尽相同，家长不宜与其他孩子作比较，当训练不见起色时，也可以咨询专业的注意力训练机构。