如何学会打篮球

发布网友发布时间：2022-03-06 03:37

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热心网友时间：2022-03-06 05:23

0基础的，可以去当地报篮球班，如果自学，快手，抖音，火山都有小视频教程，勤加练习，必成大器。

热心网友时间：2022-03-06 06:58

付费内容限时免费查看回答业余篮球基本功有三项：投篮、控球和防守。

无论姿势怎样，也不需要太准，两分三分都行，主要是要会投篮，有一定命中率。如果中距离和突破不行，就练习三分，一般没人防守的。或者有身高的话，篮下背打也是轻松得分机会。

不一定需要控球，野球不是街球，太粘球会让人讨厌的。控球一般都用来突破和助攻，目的还是为了命中投篮。

防守很重要。命中率再好也有突然不准的时候，而防守就是态度问题。在场上，相比于没有大腿，更糟糕的是碰上不防守的对手，那就崩溃了。

所以，练好基本功最重要，其中投篮和防守更重要。还有，不能太独。

热心网友时间：2022-03-06 08:49

方法/步骤分步阅读
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学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。
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先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。
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学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。
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将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。
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以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。

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