保温杯里泡枸杞，真的能养生吗

发布网友发布时间：2022-03-28 02:08

共2个回答

热心网友时间：2022-03-28 03:54

虽然枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，而这些成分也确实在一些研究中表现出多方面的活性，但是，如果每天只是扔几颗进去泡水，而且只喝水不吃枸杞，摄取到的有效成分不多，就不要太指望喝点枸杞水能有什么神奇的功效了。当然，也不能说喝枸杞水没好处，毕竟枸杞水中没有额外添加糖、盐，也算是一种健康的饮品。如果喜欢喝，能让你增加喝水的量，也是一件极好的事。

热心网友时间：2022-03-28 05:28

最好不要用保温杯泡。
因为红枣、枸杞、菊花含有多种维生素，只宜用80摄氏度左右的水冲泡。如果用保温杯泡的话，使它们长时间浸泡在高温、恒温的水中，就如用温火煎煮一般。样，当中的维生素大量被破坏，不但降低了营养价值，还会使有害物质增多。如果长期饮用这种茶，就会危害健康，导致消化、心血管、神经和造血系统的多种疾病发生。

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保温杯里泡枸杞，真的能养生吗