糯玉米粒怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-03-04 08:38

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热心网友时间：2022-03-04 10:08

可以做糯玉米粑粑，首先需要把叶子和玉米全部都洗干净切开，把玉米剥好放进榨汁机里面，加入适量的水搅拌，搅拌好以后面粉添加进去，然后再加一些白糖，酵母粉搅拌均匀放半个小时，锅中水煮开后就可以放到锅中蒸，蒸好以后玉米粑粑就制作完成了，味道是不错的。

还可以做糯玉米羹，首先准备一个南瓜，把它的皮去除清洗干净，瓤也要去除干净，再用老冰糖调味，放到锅中蒸透，切成小块状，放到搅拌机里面搅打均匀，把糯米粉和水搭配在一起搅拌融化，等到南瓜泥打好以后倒进锅里面，然后再用中火烧开，慢慢的把糯米水倒进去，中途需要搅拌均匀，然后再煮开，这样就可以吃了。

糯玉米的营养价值

糯玉米里面所含有的营养物质还是非常丰富的，适当的吃一些能够让消化功能变得更好，而且润肠通便的作用也非常不错，普通的玉米消化的速度并没有糯玉米那么快，所以如果有便秘问题或者肠道功能不是非常好，就可以选择吃糯玉米。

适当的吃一些糯玉米能够让维生素e得到更有效的补充，让细胞崩裂更快，这样器官的衰老速度就会减慢，心血管疾病没那么容易发生，它里面的不饱和脂肪酸含量丰富，可以让心脑血管疾病的发生几率降低，还可以让血液的粘稠程度降低，血栓就没那么容易形成，能够预防肥胖症，高血脂以及高血压出现，美容养颜的作用也是不错的。

热心网友时间：2022-03-04 11:26

家常炒糯玉米粒
用料
玉米1根
青椒半根
盐1勺
鸡精1勺
家常炒糯玉米粒的做法
玉米一根边看电视就可以边剥了
建议剥一条线下去，接下来就可以一条一条的剥下来、就很好剥了。
青椒切丁备用
剥好的玉米粒洗干净，热油下锅翻炒，翻炒一分钟，加入水，闷三分钟
三分钟后开盖，看下玉米粒应该就熟了，放入盐巴翻炒几下，加入青椒，再加入鸡精
继续翻炒几下水就没了，就可以出锅啦！
出锅啦！想喷喷，很好吃

热心网友时间：2022-03-04 13:00

糯玉米粒煮起来好吃，或者是在做汤的时候加一点，也非常提鲜。

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