大暑来了，意味着什么？

发布网友 发布时间：2022-03-26 08:31

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热心网友 时间：2022-03-26 10:00

大暑来了，意味着一年中最热的时期到了。2020年7月22日16时37分，太阳到达黄经120度，大暑至，意味着“桑拿天”将成为常态。据天气预报显示，届时北京市区温度可达34℃。

一般说来，大暑节气是华南地区一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。

在北方内陆地区夏季干燥酷热，是一年当中气温最高的时期；全年降水量多在400-800毫米，降水集中在 7、8两月。约从大暑节气开始，我国北方地区陆续进入了全年雨水最多的时段。

大暑期间天气炎热，人们常会出现头沉重、倦怠、胸闷、胃口不好等症状，在饮食方面，可选择绿豆百合粥、薏米小豆粥等具有清热利湿作用的食物，补气祛暑，清爽度夏。

扩展资料：

大暑节气的养生饮食：

1、养生煲汤。养生煲汤有许多种，比如营养丰富、味道鲜美，可做做冬食去寒夏食解热之功效的乌鱼蛋汤；还可做做具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鸭血羹等都是您夏季养生食补的最佳选择。

2、饮水。夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗较多的引用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。

3、多吃苦味食物。苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。

4、增加清热解暑。绿豆汤是我国汉族民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。

参考资料来源：人民网－大暑来了 养生吃什么好？

参考资料来源：百度百科－大暑

热心网友 时间：2022-03-26 11:35

热心网友 时间：2022-03-26 13:26

热心网友 时间：2022-03-26 15:34

其实中国的24节气的话，有它的一个含义在的。当大暑来了的时候，其实就意味着在中国大部分的地方一年当中最高的气温将要来临了。所以也就是提示着我们大家再出去工作的时候还是应该注意防暑降温。特别是如果说是在劳作的时候就可以早上早点去中午的话早点回下午的话晚点去，晚上的话晚点回。注意调整一下自己的劳作时间，这样可以避开酷暑和炎热的炙烤。