冬瓜与火腿怎么吃

发布网友 发布时间：2022-03-06 23:08

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热心网友 时间：2022-03-07 00:37

火腿炒冬瓜的家常做法
【材料】

小冬瓜，火腿，小葱

【调料】

八角1个，生抽，盐

【做法】

1、将小冬瓜洗净后削去硬皮，纵向从中间切成四半，用勺子将瓤儿挖出来，然后切成大概2-3mm厚的片。

2、火腿也切成片；小葱切成葱花备用。

3、热锅倒油，油热后下入八角炸香，然后倒入冬瓜片翻炒两三分钟。

4、待冬瓜片略微变软，开始呈现透明状时倒入火腿片，翻炒一两分钟。

5、下入葱花翻炒出香味，倒入少许生抽、适量盐翻炒均匀，至冬瓜和火腿入味即可出锅。

这道火腿炒冬瓜，颜色搭配非常漂亮，看着就很有食欲，冬瓜吃起来表面是软糯的，中间又带着点脆，特别好吃。味道鲜咸，口感嫩滑，是一道下饭菜，大人孩子都爱吃。喜欢吃冬瓜的朋友们收藏起来吧。

热心网友 时间：2022-03-07 01:55

冬瓜肉质肥厚，大家平时多是喜欢拿来做汤或者炖着吃，比较费时间，而且总感觉不适合下饭。其实现在这个时节的冬瓜肉质非常鲜嫩清甜，很适合炒着吃，今天就跟大家分享一个冬瓜最简单又美味的做法-火腿炒冬瓜。与炖冬瓜比起来，火腿炒冬瓜好处太多啦。首先就是做法更简单更快速，五六分钟就能上桌了。二是味道更加鲜美，口感是软糯中还带着点脆，特别好吃，非常下饭。三是不会像炖冬瓜那样连汤带水的，夹取起来更方便，适合下饭。下面跟我一起看看怎么做的吧。

火腿炒冬瓜的家常做法
【材料】

小冬瓜，火腿，小葱

【调料】

八角1个，生抽，盐

【做法】

1、将小冬瓜洗净后削去硬皮，纵向从中间切成四半，用勺子将瓤儿挖出来，然后切成大概2-3mm厚的片。

2、火腿也切成片；小葱切成葱花备用。

3、热锅倒油，油热后下入八角炸香，然后倒入冬瓜片翻炒两三分钟。

4、待冬瓜片略微变软，开始呈现透明状时倒入火腿片，翻炒一两分钟。

5、下入葱花翻炒出香味，倒入少许生抽、适量盐翻炒均匀，至冬瓜和火腿入味即可出锅。

这道火腿炒冬瓜，颜色搭配非常漂亮，看着就很有食欲，冬瓜吃起来表面是软糯的，中间又带着点脆，特别好吃。味道鲜咸，口感嫩滑，是一道下饭菜，大人孩子都爱吃

热心网友 时间：2022-03-07 03:30

火腿冬瓜汤
火腿冬瓜汤是一道比较典型的淮扬菜，火腿的咸香和冬瓜的清甜相互吸收、共同烘托，令汤水非常鲜美。而冬瓜能养胃生津、清降胃火、美白润肤，非常适合夏、秋季节食用。今天我们在传统的火腿冬瓜汤里再配上鸭肉，更增滋补润燥之效。

纲
双子叶植物纲
门
被子植物门
界
植物界
中文学名
冬瓜
属
冬瓜属
科
葫芦科
目
葫芦目
所属菜系
　　杭州菜

菜谱功效
　　夏季养生调理 健脾开胃调理 利尿调理 水肿调理

制作材料
主料　　冬瓜(500克) 辅料　　火腿(50克) 调料　　盐(3克) 味精(3克)

制作工艺
方法一
1. 熟火腿批成薄片10片；

2. 净冬瓜削皮去籽，洗净，切成5 厘米长、0.3 厘米厚的片；

3. 炒锅放入清汤750毫升，置旺火上烧沸，放入火腿骨和皮共100克，沸滚5 分钟左右；

4. 再加入冬瓜，烧至呈玉白色时，把火腿骨和皮捞出，撇去泡沫；

5. 再加精盐、味精，出锅盛入荷叶碗，整齐地放上火腿片即成。[1]

方法二
1.冬瓜洗净去皮切片

2.火腿切小丁

3.葱洗净切碎

4.锅烧热，放清水和火腿煮

5.煮开，放入冬瓜片

6.再次煮开，放盐

7.放味精和生抽豉油

8.盛出，慢慢享用[2]

方法三
1.材料、火腿肠、冬瓜、姜

2.冬瓜去皮去籽、切厚片

3.火腿肠去包装切片、姜去皮切片

4.锅里加入适量清水、放姜、大火烧开

5.放冬瓜、煮至冬瓜变透明色

6.放火腿肠、煮2分钟

7.放盐、搅拌一下、即可出锅[3]

热心网友 时间：2022-03-07 05:21

制作方法：

主料： 冬瓜 500克
辅料： 火腿 80克 香菇（鲜） 20克
调料： 黄酒 8克 白砂糖 8克 盐 3克 味精 2克 大葱 5克 各适量
火腿冬瓜的做法：
1. 冬瓜去皮切6.5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的冬瓜片，约切15片，每片中间切一刀但要连片。香菇泡软。
2. 火腿切成与冬瓜大小相同的薄片，葱切小段。
3. 火腿片夹入冬瓜内，放入深盘，香菇3朵放在中间，加入高汤、葱（切段）及绍酒8克、白糖8克、精盐、味精各2克、葱、高汤适量，覆上微波薄膜，高火蒸18分钟呈透明状即可。

冬瓜子（又名白瓜子、冬瓜仁、瓜子、瓜瓣、瓜犀）是冬瓜的种子，有清肺化痰的功效。冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效。冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是廉价的天然美容剂 。

经济价值

冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜，种植成本低，产量高，营养成分丰富，耐贮藏运输、耐热性强、肉质洁白、脆爽多汁，是适于现代化农产品加工的良好原料，冬瓜已经越来越广泛地用于各类新型食品及保健晶的加工，这对于一种产量大，价格低的蔬菜不啻为一种增值的好途径。因此，开展冬瓜综合利用技术研究，对于全面提升冬瓜的价值，促进农民增收具有一定的现实意义 。