发布网友 发布时间:2022-03-06 23:18
共3个回答
热心网友 时间:2022-03-07 00:48
可能是心理问题,觉得自己本来就不行,外加怕丢脸,其实这很正常,我也才体考完,我原本也怕跳得太近而丢人,后来在体考前几天经老师的调节突破了心里障碍并跳出了2.31米的成绩。建议你在跳远的时候不要顾虑其它问题,当然也要注深呼吸和手脚的协调,腾空非常重要,这能避免你因跳得太低而落点太近,同时在落地之前收腹,落地之后尽量把身体往前倾以免往后摔倒影响成绩(考试时是量取从起跳线到身体接触地面的最近点的距离)当然别踩到起跳线>犯规啊,最后祝你跳远进步,希望以上的信息能帮助到你!热心网友 时间:2022-03-07 02:06
没有什么天生不会 只是你还没有领悟到而已 跳远不紧紧是小腿发力而已 腰力也很重要的 还双手的摆动幅度 跟你的*说的去学 多多练练 慢慢体会 你一定学会的热心网友 时间:2022-03-07 03:40
这一米五是从高跳下来的