发布网友 发布时间:2022-03-06 19:01
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热心网友 时间:2022-03-06 20:30
跑八百米是最耗体力的,也是最难跑的,所以在前四百米的时候要注意保持一定的体力,不要想着跑在前面,而应该跑在大队伍中间,但也不能掉队,如果一开始就坚持不住掉了队,后半程是很难赶上的,很可能就不及格了,第二就是要有坚持下去的勇气,跑过一半后一般体力消耗都会比较大,一定要要相信自己,在最累的时候都要坚持住,心里抱定:"我还能跑,一定坚持住."的信念,很多人跑不完完全是因为自己吓自己的.其实跑八百并不是很难的.热心网友 时间:2022-03-06 21:48
一般非职业运动员采用直-弯交替热心网友 时间:2022-03-06 23:23
你先练1500米,800米自然就没问题了.