求打篮球的新手过人技巧

发布网友发布时间：2022-03-28 19:01

共4个回答

懂视网时间：2022-03-28 23:22

1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。

3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，提前判断队员前进方向超前传球，传球时用力不可过猛或过轻。

4、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅，习惯用左手人则相反，保证篮球平稳，两脚间的距离与肩同宽，上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。

总结：

1、运球时，眼睛平视前方，重心要低而且稳，两手交叉掌心拍球；

2、变向运球要压低身体，提高运球速度；

3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重心平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度；

4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。

热心网友时间：2022-03-28 20:30

这个要先从基础抓起，不能不会走就跑，要一步一步来，你可以先做一下绕球动作，这样你的动作久而久之就会灵活了

热心网友时间：2022-03-28 21:48

新手你就先将运球技巧练习好、、、这样可以培养球感、、、然后练习转身、、、这个技巧在实战中是最实用的、、、可以找一个比你壮点的练习、、、记住、、、只有球感培养好了、、、你的技术才能上去、、、

热心网友时间：2022-03-28 23:23

变向只要你的控球技术能达到想去哪边就突哪边那你过人就跟切菜那么简单。。