大个子打篮球技巧有哪些

发布网友发布时间：2022-03-28 20:08

共9个回答

懂视网时间：2022-03-29 00:29

1、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

2、变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。

3、传球时要双手放在胸口前，两腿自然分开，重心要稳，掌心向外托着球，眼睛平视前方，保证传球方向，提前判断队员前进方向超前传球，传球时用力不可过猛或过轻。

4、投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅，习惯用左手人则相反，保证篮球平稳，两脚间的距离与肩同宽，上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。

总结：

1、运球时，眼睛平视前方，重心要低而且稳，两手交叉掌心拍球；

2、变向运球要压低身体，提高运球速度；

3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，重心平稳双眼直视前方，把握好传球的方向和力度；

4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。

热心网友时间：2022-03-28 21:37

练好中距离投篮，这就拥有一种绝对优势，无解的。其次，篮下脚步要灵活，多看一些内线进攻的视频（推荐大梦奥拉朱旺及其徒弟科比），学几个动作，效果很明显，总能轻松得分。

热心网友时间：2022-03-28 22:55

打小前锋吧要么大前锋，给我差不多我以前是个垃圾大学的校对的大前身高和体重和你差不多不过骨头硬点练练下肢力量，知道自己的优势，比如我一直说的句笑话比我高的跑的快比我快的个字高，

热心网友时间：2022-03-29 00:30

很多啊，个人认为大个子应该抓好篮板做好防守，会卡位要球背身单打.中远投是次要的

热心网友时间：2022-03-29 02:21

背身单打。多练练内线的一些转身脚步，小勾手。看看科比的背身单打。还有加索尔，邓肯这些内线球员的单打和中投

热心网友时间：2022-03-29 04:29

你这个身高要学会抓篮板，不然你出手的机会少，即使有高得命中率得分也不会高。
进攻技巧：背打（如果准，吸引对方2名防守人员可以选择传球）、跳投、勾手，补篮等
防守技巧：卡位抓板、盖帽等

有身体就要拿来用，如果被放在大前或者小前位置可以选择冲板，效果比较好些。

热心网友时间：2022-03-29 06:54

打中锋的话，下盘要练扎实了，学会身体对抗
打前锋的话多练习投篮和弹跳速度以及爆发力注意多利用身高优势
你体重太轻，避免直接的身体对抗

热心网友时间：2022-03-29 09:35

背身单打中距离跳投

热心网友时间：2022-03-29 12:33

背身单打，利用身体优势。