首页

文章

打篮球,高个子怎么突破矮个子

发布网友 发布时间:2022-03-06 20:08

我来回答

2个回答

懂视网 时间:2022-03-07 00:29

1、运球眼睛直视前方只用余光看着球,重心要低且要平稳,要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。

2、变向运球时要压低身体,提高运球速度,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防。

3、传球时要双手放在胸口前,两腿自然分开,重心要稳,掌心向外托着球,眼睛平视前方,保证传球方向,提前判断队员前进方向超前传球,传球时用力不可过猛或过轻。

4、投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅,习惯用左手人则相反,保证篮球平稳,两脚间的距离与肩同宽,上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地。

总结:

1、运球时,眼睛平视前方,重心要低而且稳,两手交叉掌心拍球;

2、变向运球要压低身体,提高运球速度;

3、传球时双手放于胸前,两腿自然分开,重心平稳双眼直视前方,把握好传球的方向和力度;

4、投篮前摆正姿势,持球时以常用的手为主,另一只为辅,保证篮球平稳,两脚间距与肩宽保持一致。

热心网友 时间:2022-03-06 21:37

lz身高一米八七,校队控卫,但野球场一般算高个子,就个人经验谈的话大个子想要突破小个子一定要控球好,要比小个子还好!因为小个子速度更快断球更迅捷,大个子运球高速度慢搞突破很吃亏,想要突破一定要借助身体优势,利用好转身非常重要,多练习左右手的快速换手加上脚步的灵活吧。 靠技巧和假动作不是说不可以(我本人就喜欢cross over突破),但比较来说更难,总的说就是多多靠身体,转身加卡位的单手上篮。
手机导航地图语音怎么下载 如何分别真金和仿金首饰 怎样区分真金和仿金首饰呢 小学生新年晚会主持人的串词!!(不要太多)急 大大后天就需要了!!!_百度... 周年晚会策划公司 奥格瑞玛传送门大厅在哪 奥格瑞玛传送门大厅怎么走 锻炼颈椎的几个动作 水多久能结冰 冰能在多长时间内形成 请问水低于0度会结冰吗? 如何防止脱发严重 嘴唇上有黑印用蜜蜡和棉线去除了胡须 软柿子的热量 孕妇可以吃软柿子吗不是西红柿 脆柿子和软柿子的区别 脆柿子好还是软柿子好 软柿子可以多吃吗 “鱼悬洁白振清风”的出处是哪里 用大自然的声音评课好吗? 妇产科博士找超声科工作容易吗 怎能把微信6.2.0版本换回6.1.2版 微信群6.2.4怎么增加人数上限 微信6.2.2如何备份手机通讯录 电脑桌面图标不能放大? 有什么好用的识图软件 识图认人哪个软件最好 手机识图软件什么软件能识别图片位置 小米手机自动锁屏时间怎么修改 小米手机屏幕锁定时间设置教程 能举起100斤算大力吗 中医美容专业是什么 中医美容证有什么用 单声道音频什么意思(开启单声道音频有什么好处) 单声道音频是什么,有什么用处? 户口还未迁移到婆家 娘家户口怎么就没了呢 我结婚没有迁户口,现在娘家也没有怎么办 没领证生的孩子一般会判给谁 没领证生的孩子会判给谁 信用卡卡种有哪些 找一首古风歌曲 男声 低配电脑装w10还是w7流畅 电脑配置低装win7还是win10好 低配电脑适合装WIN7系统还是WIN10系统? ...500s-15isk这个联想笔记本的内存条尺寸是什么型号的有没有知道的... 越快越好.怎样减肥.而且胸部不缩水 请问徐闻县海安长途汽车客运站客服是多少? 过了平台期还会瘦吗 悦耳的意思悦耳的解释 重庆师范大学应用心理学专业的权威性如何? 打印机laserjetm1136mfp怎样设置无线打印 经典电影赏析之1:《精武英雄》 爆米花用的什么玉米 糯玉米哪个好 有机糯玉米的营养价值如何? 四大直辖市换帅原因 又高又瘦的人怎么打篮球? excel下拉表如何设置成有默认选项 打篮球个子高该怎么练运球? 大个子打篮球技巧有哪些 如何解除手机绑定 如何解除手机号绑定 怎样解除绑定的手机号? 电子打火的燃气灶打不着火怎么办? 我的手机号绑定了一个。怎样解除绑定? 本月17日在顺义做的核酸检测出结果了吗? 北京24小时核酸检测机构有哪些?可以2到3个小时几天出结果的 顺义哪做核酸检测当时可拿结果? 北京集中核酸检测多久出结果 北京24小时核酸检测机构有哪些?可以2到3个小时几天出结果的_问一问 苹果xs怎么设置电量百分比 苹果xs在哪里设置电量百分比 在北京做核酸检测几小时能出结果 北京市顺义区空港医院医院核酸检测最快什么时候出结果呢? 这个表格是用Word还是Excel?那怎么做出来并打印? 有哪些可以提高图片分辨率的网站? 如何通过添加抖音好友 怎么通过加抖音好友 打篮球时如何利用身高优势 怎么通过加抖音好友 打篮球怎么突破 矮个子怎么打高个子 和比自己高的人打篮球 应该有什么技巧 打篮球 技巧 打篮球的技巧???? 打篮球技巧问题 打篮球怎么样防高个子 word怎样插入表格 在Word中怎样插入表格 Word文档里面怎么插入表格 为什么在高原上煮鸡蛋会煮不熟? word2003中的表格中怎样插入表格 如何在已做好的word表格中添加表格 鸡蛋为什么在高原上煮不熟呢? 在高原上怎样把鸡蛋煮熟?(三种方法) 如何在word中插入图片后在添加表格? 为什么鸡蛋在高原总是煮不熟?
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com