除了仰卧起坐,俯卧撑,有哪些原地动作能减肥(复制一族勿进,谢谢)

发布网友发布时间：2022-03-06 14:32

共11个回答

热心网友时间：2022-03-06 16:01

　　你好，瑜珈，原地跑等等都是一个不错的选择，个人建议在做运动的同时，也要控制一下自己的饮食，这样才是最佳的方法

热心网友时间：2022-03-06 17:19

举重.辟叉.压腿..呵呵.只能想到这么多了.要不你去健身房也行.那里的选择多一些.不过得花费时间与金钱.

热心网友时间：2022-03-06 18:54

原地慢跑,我就是的在家边看电视边跑步,

热心网友时间：2022-03-06 20:45

高难度额- -在FF7 CC（最终幻想核心危机）里，主角Zack一直做深蹲，就是蹲下站起来蹲下站起来蹲下站起来，如此反复- -不知道这个算不算

热心网友时间：2022-03-06 22:53

跳绳,踢腿.在家没事跳跳啊还有挺拔地站着也很好.

吃完饭不要坐在那儿.

热心网友时间：2022-03-07 01:18

烟又不是减肥药
还有就是:*啊
这个运动激烈

热心网友时间：2022-03-07 03:59

这些应该划到健身那块儿，跳绳，效果很好，算是半个原地

热心网友时间：2022-03-07 06:57

爬楼梯最能减肥
或者跳绳

热心网友时间：2022-03-07 10:12

凌空踩单车。。。

热心网友时间：2022-03-07 13:43

转呼啦圈。

热心网友时间：2022-03-07 17:31

瑜珈