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求立定跳远动作解析录像
发布网友
发布时间:2022-03-28 16:13
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共
1
个回答
热心网友
时间:2022-03-28 17:43
帮你找过了,没有的说(至少我没找到)
最好的办法:
1.找自己的体育老师知道动作,毕竟亲身经历比较好
2.自己要多练,否则再好的动作演示也没用的
3.有空跳跳楼梯,从下往上3格一次跳,有帮助的.
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