中学生进，你们中考体育引体向上多少个满分

发布网友 发布时间：2022-03-06 14:19

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热心网友 时间：2022-03-06 15:48

10个。

根据《国家学生体质健康标准》，引体向上的动作标准为正握单杠，向上引体至下巴超过杠面算完成一次，引体时躯干不得有振动等任何附加动作。

评分标准为：满分，初一男生做13个，初二男生14个，初三男生15个；及格，初一男生要做4个，按年级递增。中考时，男生可以在引体向上和实心球里二选一，中考对引体向上要求较低，10个即为满分。

扩展资料

练习准则

引体向上要求男性有一定的握力和上肢力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。

要完成引体向上的练习需要循序渐进。增强与手指抓握力量、上肢、背部、和腰腹部力量有关的骨骼肌的肌力和肌耐力，能够有效提升练习者做引体向上的能力， 在进行练习的同时还要注意练习后的放松以及科学合理的营养摄取， 以达到能够独立完成引体向上。

参考资料：人民网-初中生体测成绩出炉，引体向上最糟糕

热心网友 时间：2022-03-06 17:06

引体向上（男）1.场地器材：高单杠。2.动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。3.考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱出成绩。分值 50米 立定跳远 投掷实心球 一分钟仰卧起坐 引体向上 一分钟跳绳半场来回运球上篮 1000米 800米 男（秒） 女（秒） 男（米） 女（米） 男（米） 女（米） 女（次）男（次） 男（次） 女（次） 男（秒） 女（秒） 男（秒）女（秒） 100 6”70 7”70 2.55 2.07 11 8 50 15 194 194 19”0 23” 3’21” 3’06” 95 7”00 8”00 2.45 1.97 10.2 7.2 45 13 179 179 21”5 25”5 3’28” 3’13” 90 7”30 8”30 2.35 1.87 9.4 6.4 40 11 164 164 24” 28” 3’35” 3’20” 85 7”40 8”40 2.32 1.84 9.2 6.25 38 10 156 156 26” 30” 3’40” 3’25” 80 7”50 8”50 2.29 1.81 9 6.1 36 9 148 148 28” 32” 3’45” 3’30” 75 7”60 8”60 2.26 1.78 8.8 5.95 34 8 140 140 30” 34” 3’50” 3’35” 70 7”70 8”70 2.23 1.75 8.6 5.8 32 7 132 132 32” 36” 3’55” 3’40” 65 7”80 8”80 2.2 1.72 8.4 5.65 30 124 124 34” 38” 4’00” 3’45” 60 7”90 8”90 2.17 1.69 8.2 5.5 28 6 116 116 36” 40” 4’05” 3’50” 55 8”00 9”00 2.14 1.66 8 5.35 26 108 108 38” 42” 4’10” 3’55” 50 8”10 9”10 2.11 1.63 7.8 5.2 24 5 100 100 40” 44” 4’15” 4’00” 45 8”20 9”20 2.08 1.6 7.6 5.05 22 92 92 42” 46” 4’20” 4’05” 40 8”30 9”30 2.05 1.57 7.4 4.9 20 4 84 84 44” 48” 4’25” 4’10” 35 8”40 9”40 2.02 1.54 7.2 4.75 18 76 76 46” 50” 4’30” 4’15” 30 8”50 9”50 1.99 1.51 7 4.6 16 3 68 68 48” 52” 4’35” 4’20” 25 8”60 9”60 1.96 1.48 6.8 4.45 14 60 60 50” 54” 4’40” 4’25” 20 8”70 9”70 1.93 1.45 6.6 4.3 12 2 52 52 52” 56” 4’45” 4’30” 15 8”80 9”80 1.9 1.42 6.4 4.15 10 44 44 54” 58” 4’50” 4’35” 10 8”90 9”90 1.87 1.39 6.2 4 8 1 36 36 56” 60” 4’55” 4’40” 5 9”00 10”00 1.84 1.36 6 3.85 6 28 28 58” 1’02” 5’00” 4’45” 0 9”10 10”10 1.81 1.33 5.8 3.7 4 20 20 60” 1’04” 5’05” 4’50” 注：本标准以分段分值表示。在实际评分上，按每一分值计算到百分之一。如男生50米7.58秒，则实际得分为76分。

热心网友 时间：2022-03-06 18:57

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