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在家里没有器材怎么练引体向上

发布网友 发布时间:2022-03-28 13:43

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3个回答

热心网友 时间:2022-03-28 15:13

你家周围没有树木吗?找棵够结实的树枝跳上去做引体向上也可以啊!~!!类似树枝单杠这样的东西都可以拿来练习啊!!在家最好不要用木门的门框来练习,门容易松动,坏了就得不偿失了!

热心网友 时间:2022-03-28 16:31

呵呵你可以用家里的门框来练习

热心网友 时间:2022-03-28 18:05

农村就用大门垛 楼就用柜子
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