酒瘾太大的人，该如何戒酒瘾？

发布网友发布时间：2022-03-06 00:51

共6个回答

热心网友时间：2022-03-06 02:20

可以让自己的家人监督自己戒酒，每天给自己一个心理暗示，说自己不要喝酒，当想喝酒的时候可以用不同的饮品代替，比如可乐果汁。

热心网友时间：2022-03-06 03:38

每天控制喝酒的量，了解酒瘾对身体的坏处，通过活动，或者是转移注意力的方式，慢慢的戒掉酒瘾。

热心网友时间：2022-03-06 05:13

可以采取逐渐减量治疗。患者计划性的减少酒量，即下一次比上一次少喝一点。

热心网友时间：2022-03-06 07:04

控制每天饮酒量，了解酒瘾对身体危害，通过或转移注意力，慢慢戒掉酒瘾。

热心网友时间：2022-03-06 09:12

或许采取慢慢减量医。计划性的增添酒量，即下一次比上一次少喝一点。

热心网友时间：2022-03-06 11:37

在中国人的生活中，酒已经被赋予了不一般的意义，酒文化也成为一种独特的文化。适量饮酒无伤大雅，过量饮酒却会给人身体和心灵造成损伤，怎样治疗酒瘾呢？

正确对待酒的危害性

许多人觉得酒是粮食作物酿制，多饮不容易引起健康问题；也有些人觉得酒能协助醒神。却不知道，过多饮酒非常容易造成神经和内脏损伤，非常容易造成癫痫病、轻度脂肪肝等病症。

自身的恒心

戒酒尽管不仅是本人的事，要想取得成功，最先自身要有信心有毅力。不可以三天打鱼三天打鱼，或是被别人喝酒就临时舍弃。

家人的协助

许多家中遭受酒瘾工作人员的损害很深，有一些乃至对酒瘾工作人员丧失自信心。戒酒，是酒瘾本人的事，在这个环节中，家人要多给他一些关注，常常沟通交流，不必太过斥责，让她们体会家中的温馨，进而取得成功戒酒。

参与戒酒的团队

戒酒的道路上，一个人坚持不懈也非常难，可以找一些一样想戒酒的人一起，构成戒酒互助会种类的团队，大伙儿相互理解，彼此之间激励，勤奋戒酒。

解除对酒的心理依赖。

许多嗜酒的人饮酒，是为了更好地人体的达到，大量的是心理状态上的一种要求。要让她们多多的参与人际交往技巧，在社会交际中达到自身的心理需求，进而解决中酒的心理需求。

寻求药物帮助

酒瘾大我觉得也是一种病症，在戒酒的历程中，人体和心理状态非常容易发现异常反映，这个时候，适度用一些用药治疗是很必须的。

咨询专业医生

酒瘾是一种正常的疾病，治疗过程中要讲究科学，不能盲目迷信一些偏方或土方，可以咨询专业的医师或去正规的医疗机构治疗。

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