关灯玩手机对眼睛有什么危害？

发布网友 发布时间：2022-03-06 01:45

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热心网友 时间：2022-03-06 03:15

　　关灯玩手机对眼睛的伤害很大，因为关灯时，眼睛瞳孔会放大，导致眼部液体发生堵塞，从而引发青光眼。而且很多人都会把手机屏幕调到很亮，观看手机时距离也很近，时间久了必然会导致近视。周围灯光关闭后，眼睛对光的敏感性会降低，从而增加眼睛调节系统。

　　我们应该怎么保护好眼睛？

　　平时应该尽量保证眼睛得到充分休息，对于那些经常看电脑和手机的工作者，应该每小时就让眼睛休息三分钟。多往远处看可以缓解眼部疲劳，学生每次上完课记得做眼保健操。孩子不要过早接触电子产品，写字时不要与书面离得太近。研究表明，适当流眼泪，可以排出眼睛内的脏东西。

　　近视眼应该怎么处理？

　　近视眼应该尽快去配一副眼镜，很多人近视之后配了眼镜也不喜欢一直佩戴，其实频繁摘眼镜会导致近视越来越严重。如果不想一直戴着眼镜，可以去做激光手术恢复眼睛度数。该手术技术已经成熟，费用在四五千左右，做完手术后期按要求保养眼睛，就能够像正常人一样使用眼睛。

　　还有哪些行为会给眼睛带来伤害？

　　在太阳底下看书会刺激眼睛，因为太阳光不能够直视，再加上我们所看的书大部分都是白底黑字，这种光源照射下很容易让眼睛感到疲惫。经常用手搓眼睛，可能会导致眼睛感染，我们每个人的手表面上看上去很干净，实际上手指里面富含了千万细菌，一旦感染就会出现瘙痒疼痛等感觉。去野外游泳不戴好护目镜，会导致眼睛发生感染，有些游泳爱好者喜欢在水里面睁开眼睛，这样不仅容易破坏眼球，一些微生物也容易跑到眼睛内繁殖。
 

热心网友 时间：2022-03-06 04:33

热心网友 时间：2022-03-06 06:07

热心网友 时间：2022-03-06 07:59