冬枣吃多了会怎么样

发布网友 发布时间：2022-03-06 00:41

我来回答

共9个回答

热心网友 时间：2022-03-06 02:27

　　1、若是经常空腹吃有可能得胃结石。冬枣皮薄质嫩、脆甜适口、鲜香多汁，果肉丰盈而饱满，与牙齿相碰即碎，不待细嚼便在口中融化，那是对牙齿坚利的轻蔑，对味蕾的打击，食后满口甜香，回味悠长，让人想食又不忍多食，怕暴殄了天物。
　　2、不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其红枣的维生素。
　　3、不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。
　　4、不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使红枣中的所含的维生素氧化而失去功效。
　　5、最好不要用水煎煮。因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
　　6、食用冬枣后，不要马上吃高蛋白食品。吃枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
　　7、服用退热药时禁忌食用。服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。
　　8、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。

热心网友 时间：2022-03-06 04:02

　冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种；营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣营养价值高，是否就可以多吃呢？冬枣吃多了会怎么样呢？一起来看看。

　　冬枣不宜多吃
　　大枣不仅好吃，而且营养非常丰富，但不宜多吃，尤其是腐烂变质的大枣更不宜过多食用，食用了腐烂变质的大枣轻者会出头晕恶心的现象，重者甚至会危害生命。
　　哪些人不宜吃冬枣
　　冬枣含有19种人体必需的氨基酸及较多的维生素A，维生素C的含量尤其丰富，可以养血、补肾、健脾，有“活维生素丸”美誉，对患有高血压、贫血以及肝脏不好的人群非常有益。但患有糖尿病的人群不宜吃，会引起糖代谢障碍；月经期妇女也不要吃，容易造成水肿；有发烧、感冒症状的人群也要注意，吃多了会伤脾，造成腹泻。
　　1、勿吃腐烂变质的大枣。吃大枣的好处很多，但腐烂变质的大枣却不能食用。吃了这样的大枣后，大枣中的有害微生物就会在体内迅速繁殖，另外，变质的大枣中还会分解出甲醛和甲醇等有害物质，食用了存留这些有害物质的大枣，轻者会出头晕、恶心、眼睛受损等现象，重者甚至会危及生命。
　　2、大枣不能和什么一起吃呢？不能与维生素含量高的食品同食。大枣本身维生素含量就很高，但大枣中的维生素可分解和破坏其他食物中的维生素K，从而降低维生素的吸收。
　　3、大枣不宜与黄瓜或萝卜一起食用。大枣的功效与作用真是不少，但有一点大家一定要注意，那就是大枣不能和黄瓜或萝卜同时吃。因为黄瓜或萝卜中所含的维生素分解酶，会与大枣中的维生素发生冲突，如果一起食用，不仅吸收维生素的效果不好，还会有害身体健康。
　　4、哪些人不宜吃大枣呢？服用退烧药的病人适合吃大枣，因为大枣中的糖分与退烧药中的某种物质容易形成不溶性的复合体，不仅不利于吸收，还影响药效。因此，在服用退烧药物时千万不要再吃大枣了。另外，哪些女性不能吃大枣呢？专家告诉我们说，女性经期水肿不宜吃大枣。
　　5、哪些病不宜吃大枣呢？小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃大枣，因为经常咳痰，胸中有胀满感，平时总感觉身体疲惫，食欲不振的病人，如果贪吃大枣就会加重病情，同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。因为大枣是属于气味甘、辛、热的食品，患者食用后容易生痰生湿。
　　6、儿童不宜过量食用大枣。孩子大枣吃多了会怎么样呢？儿科疾病专家指出，大枣黏腻，不容易消化，而儿童的脾胃功能非常弱，因此儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外，大枣中的糖分含量很高，儿童过量食用后会引发龋齿症状。

热心网友 时间：2022-03-06 05:53

冬枣属于不易消化的食物，很多人过量食用冬枣会发现吃了冬枣以后，自己的胃部会发胀，当堆积过多冬枣之后，胃部就会分泌出过多的胃酸来消化，这会对胃部造成伤害。

热心网友 时间：2022-03-06 08:01

冬枣虽然好，但是一天的食用量不建议超过十颗。冬枣含有大量的膳食纤维，果胶含量也比较高，吃多了，可以增加肠胃负担，还有可能会导致消化不良，引起便秘等症状。

冬枣中含有大量的碳水化合物，这种食物如果食用过多，可能会促使血糖快速上升，对于一些糖尿病患者来说，十分不友好。

冬枣中含有大量的糖分，这种食物不建议正在减肥期间的人吃，因为糖分摄入过多，是有可能会引起肥胖的，所以这类人要控制好冬枣的摄取量。

适量的吃冬枣可以起到一个美容养颜的作用，这种食物含有的维生素c含量非常高，可以缓解皮肤干燥，还可以减少皱纹的产生。

冬枣中含有大量的维生素，还有糖类，这类食物对于加强患者机体免疫功能有一定的好处。冬枣中含有的一些有益成分，可以抑制肝细胞合成胆固醇和中性脂肪，还可以促进肝脏的合成蛋白。

冬枣中含有大量的维生素，还富含多种矿物质，这些成分可以降低毛细血管的脆性，还可以保持毛细血管的正常弹性，起到一个预防高血压的作用。

热心网友 时间：2022-03-06 10:26

冬枣营养丰富，含有人体所以的19种氨基酸，还含有大量的维生素A，维生素C，有养血补肾健脾的作用。高血压、贫血以及肝脏不好的人群食用非常有益，但是糖尿病患者不宜食用，有可能会引起糖代谢障碍，经期食用可能会造成水肿所以经期女性也不宜食用。冬枣长期大量食用有可能会伤脾，造成腹泻，所以不宜长期大量食用。

热心网友 时间：2022-03-06 13:07

补血的，吃多了上火流鼻血！

热心网友 时间：2022-03-06 16:05

冬枣（亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、鲁北冬枣、沾化冬枣、黄骅冬枣等）是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣结果早，嫁接当年就能结果，10月上中旬成熟，果实近圆形，果面平整光洁，果形酷似小苹果。纵经2.7-2.9cm,横经2.5-2.9cm,平均单重14克，最大果重45克。
冬枣属于鼠李科，枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。主要分布在河北、山东等地，冬枣果大，近圆形，纵横径2.9—3.2厘米，皮薄，核小，汁多，肉质细嫩酥脆，甜味浓，略酸，果实圆形或扁圆形，呈赭红色，平均单果重17.5g，最大单果重35
g，枣核呈纺锤形。鲜枣含糖量34%，含酸量0.47%，含维生素C303mg/100g。
冬枣树势中庸，发枝力中等，定植后2—3年结果，高接后第二年结果，稳产。果实生育期125—130天。从9月下旬（白熟期）至10月中旬（完熟期）可陆续采收。
该品种适应强，较丰产稳产，果实成熟期晚，品质及上，为优良的晚熟鲜食品种。
冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是目前北方落叶果树中的高档鲜食品种；成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甘甜清香；可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达96.1%。
冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g；含蛋白质1.65%；膳食纤维2.3%，总量17.%；总黄酮0.26%；烟酸0.87mg/100g；胡罗卜素1.1mg/kg；维生素B1
0.1mg/kg；维生素B2
2.2mg/kg；维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g；是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有“活维生素丸”之美誉。
此外，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量远素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效。营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。

热心网友 时间：2022-03-06 19:20

冬枣皮薄质嫩、脆甜适口、鲜香多汁，果肉丰盈而饱满，与牙齿相碰即碎，不待细嚼便在口中融化，那是对牙齿坚利的轻蔑，对味蕾的打击，食后满口甜香，回味悠长，让人想食又不忍多食，怕暴殄了天物。

热心网友 时间：2022-03-06 22:51

撑得慌