喝红豆薏米茶的最佳时间？连续服用多久能排出体内湿气？我把红豆薏米茶当茶泡，渴了就喝可以吗？

发布网友 发布时间：2022-03-06 01:58

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懂视网 时间：2022-03-06 06:19

薏米红豆茶对于很多朋友来说是养颜美容的圣品，每天喝上一杯不仅能够起到排毒养颜的作用，对于祛湿气来说效果也非常的好。但是很多朋友虽然每天都有喝薏米红豆茶，但是并不知道喝薏米红豆茶最佳时间是在什么时候？选对时间，才能发挥其最大的效果，所以现在就让我们一起来看看吧。

如果按季节来分的话，喝薏米红豆茶最佳的季节当然是春季以及夏季。

冬天刚刚过去没多久的春季到临时，无论是室外还是室内的湿气都是比较重的，而我们人体内所含的湿气在这个季节相对来说也会比较的多，毕竟冬天天气比较的冷，缺少运动，湿气也就会积累越多，所以这个季节经常喝一些薏米红豆茶有助于去除体内的湿气。

而除了春季比较适合喝薏米红豆茶以外，夏季也是一个最佳的时间，因为夏季天气比较的炎热，喝一些薏米红豆茶不仅能够清热解毒，还能有效缓解水肿的问题，让你在炎炎夏日里不会那么容易犯困。

而要说一天中喝薏米红豆茶的最佳时间，建议早上喝会更好一些。早上喝一杯水不仅能够补充一夜所丢失的水分，而且薏米红豆茶还能消除水肿，促进胃吸收。所以早上喝薏米红豆茶相对于其他时间来说效果会更好一些。

热心网友 时间：2022-03-06 03:27

红豆具有补气血、消肿的作用，薏米具有健脾胃、清热排毒的作用，都对人体有很多的益处，所以不少人都钟爱红豆薏米水。不过红豆薏米水的功效很多人都知道，但是红豆薏米水什么时候喝最好，就没有那么多人知道了，而在最佳时间喝可使其功效发挥到最大。

一、红豆薏米水什么时候喝最好？

春节时由于空气中含有大量的水蒸气，所以会感到比较的潮湿和闷热，此时的湿气比较重，喝红豆薏米水就可以帮助祛湿健脾。夏季时天气炎热，而且身体也比较容易水肿，体内的湿气严重，此时喝红豆薏米水可缓解水肿、增强食欲等。一天中的时间除了晚上，其他时间都可以喝，而早上时胃部的吸收比较好，所以早上喝较好，而且还可当做早餐吃。

二、红豆薏米水的功效有哪些？

1、喝红豆薏米水可促进肾脏功能快速恢复，若是出现有因肾脏疾病而引起的身体浮肿，还可起到清热利尿、消除水肿的作用。

2、薏米中含有含有丰富的硒，而硒具有较好的抗癌作用，薏米搭配红豆可有效的抑制癌细胞的增长，而且对于胃癌还可起到辅助治疗的作用。

3、红豆薏米水具有减肥、健美的功效，可帮助消化，润肠通便，所以常食用可帮助减掉身体多余的脂肪，同时搭配运动可有效帮助瘦身。

4、红豆薏米水具有高纤维、低脂肪的特点，所以具有不错的降血压、降血脂、调节血糖、预防结石的作用。还具有健脾、补肺、清热、止泻等作用，也是天然的美容食品。

可知在春季和夏季，以及在早上的时间喝红豆薏米水是最好的，不过在其他时间也是可以喝的，并不会对身体产生不好的影响。但是喝红豆薏米水也应注意，尿多以及便秘的人应该少喝，避免因此出现尿频以及便秘加重的症状。