有人说抹茶喝多了反而不好，请问喝多了对身体有什么危害呢？

发布网友发布时间：2022-03-06 01:49

共5个回答

懂视网时间：2022-03-06 06:11

在生活中，大多数人对于抹茶的印象就是甜食，吃多了容易发胖等这些，其实抹茶对我们是有很多的好处的，当然事物都是有两面性的，有好处就会有坏处，那么抹茶有哪些好处和坏处呢？

饮抹茶的好处：

1.明目：抹茶中含有丰富的维他命A，而维他命A是视觉的增敏剂，也就是可以“明目”，但是补充维生素A也不能只吃抹茶来补充，还有很多食品也是富含维生素A的。

2.防龋齿：氟是人体所需要的微量元素之一，人体缺氟可能会影响到骨脂和牙齿的健康，而抹茶是含氟较多的饮料，当然我们也可以选择别的途径补充氟元素，比如含氟牙膏。

3.提神醒脑：抹茶有和咖啡一样的功能，因为它含有适量的咖啡碱，可以起到兴奋中枢神经的作用，加上冲泡好的抹茶会有一股清香，闻着让人很舒服，也起到了提神醒脑之效。

4.补充维生素C：很多专家认为补充足量的维生素C对防病强身是非常有利的，抹茶中含有维生素C，但我们在泡抹茶时水温不宜过高，不然其中的维生素C可能会遭到破坏，所以除了多吃瓜果蔬菜之外，喝抹茶也是可以补充天然维生素C的。

5.减少辐射伤害：抹茶中的抹茶精有中和放射元素锶以及减少原子辐射伤害的作用，可以对抗现在城市里的辐射污染，所以抹茶被誉为"原子时代的饮料"。

饮抹茶的坏处：

1.注意体弱多病的人需要慎用，如果想要服用的话，也不能一次性服用得太多。

2.除此以外，那些脾胃虚寒或身体虚弱的人群也禁止食用抹茶粉，不然会加重身体负担，容易引发身体不适。

3.茶水过浓，会影响人体对食物中铁元素等无机盐的吸收，从而引起贫血，除了影响人体无机盐的吸收之外，过量饮茶还会增加人体肾脏的负担。

热心网友时间：2022-03-06 03:19

任何茶叶，包括抹茶。如果太浓，饮食都对胃和神经系统造成不适的刺激性，所以还是清淡一点，可以更加品味淡淡的香味，一丝的青涩感，犹如品味人生一样。这就叫知己知彼，孤独的享受

热心网友时间：2022-03-06 04:37

抹茶吃多了，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担

热心网友时间：2022-03-06 06:11

什么东西多了都不好，一旦过量就会适得其反，喝多了肯定不好，基本上现在国内抹茶多是绿茶粉，抹茶很难买，肯定有添加剂呀激素什么的，吃多了对身体肯定不好啊。

热心网友时间：2022-03-06 08:03

抹茶（中国古时称作末茶）起源于中国隋唐，将春天的茶叶的嫩叶，用蒸汽杀青后，做成饼茶（团茶）保存。食用前放在火上再次烘焙干燥，用天然石磨碾磨成粉末。自古以来，文人墨客留下了大量的咏叹抹茶的诗篇，“碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面”就是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美之词。