在家工作的时候，怎么才能保持工作和生活的平衡？

发布网友 发布时间：2022-03-06 00:22

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热心网友 时间：2022-03-06 01:52

　　在过去的十年里，如何保持工作和生活平衡一直是人们讨论中的热门话题。人力资源专家、记者以及最重要的是，过度劳累的管理者们正在从各个角度进行探索。他们努力了很长时间，以便完成重要的工作，拥有足够的工作量时间和精力，过着工作以外的生活。

　　如何保持工作和生活的平衡？

　　如果你相信你读过的书，你可能会拥有一切。是获得有意义和有价值的工作和奖励的充足时间。约翰肯尼迪)根据戴尔的经验和从客户那里得到的信息，戴尔希望修改工作生活中“可以拥有一切”到“可以拥有一切，但不能同时拥有”的平衡。事实上，如果你有一份有意义的工作，那份工作很难，不太可能压缩到典型的40小时工作周。工作中取得巨大成功的人往往喜欢他们为生计而做的事情。他们不认为这是工作，而是他们生活的核心部分。

　　但是即使是热爱工作的人也承认在工作和生活之外实现工作和生活的平衡越来越困难。当我们总是能到达的时候，平衡越来越难了。全球化和技术的速度需要24小时响应。戴尔拥有更精简、更高效地组织，人力越来越少。不断变化取决于全球竞争力。虽然我们可以给我们带来有效的平衡，但它往往很短。当平衡量表倾向于严重工作时。可能会导致失败。

　　实现工作和个人时间的完美平衡是崇高的目标，但现实是几乎没有人能实现和维持它。你对自己的工作和生活平衡负责。知道不能永远保持工作和生活的平衡，有助于重新定义成功的方式。这种方式会对你的经历和生活质量产生积极的影响。请阅读以下战略，以便对工作和生活积极做出重要选择，而不是争取难以捉摸的工作和生活平衡。

　　提前选择：任何时候都不能胜任所有的工作。如果你在所有领域追求卓越，你会有更多的压力和挫折。相反，请仔细考虑当前的优先事项，并确定你的优先事项。在你的职业生涯中，任何时候你的最高优先事项都可能是工作或工作以外的生活。约翰肯尼迪，工作)如果确信工作是目前最高的优先事项，那么工作优先事项和决定将以工作为基础。但是，如果你确信照顾孩子或年迈的父母是首要任务，你就可以更加关注工作以外的生活。家人如果把时间花在思考当前优先事项和提前选择上，正确的平衡和时间分配就会变得更加明确。将时间花在对你重要的领域时，压力水平会降低，对工作和工作以外的生活的满意度会提高。(萧伯纳)。如何保持工作和生活的平衡？

        沟通边界：容易陷入长时间工作时间的问题。在每周工作时间为60-70个小时的文化中，人们每周的工作时间都是荣誉的象征。晚上6点前离开的话很容易感到内疚。只是人们长时间工作并不意味着他们比每周工作时间少的人更有效率，但生产力高。请设置并传达边界。如果它不符合你的愿景和目标，我想对请求说“不”。如果有足够的时间和家人在一起，最好让同事们知道，同事们偶尔会参加聚会，或者晚上可以和客户一起出去。否则五点就离开一天。向你的老板和其他人建议。你不会每天晚上定期检查邮件，到第二天早上才收到邮件。

　　寻找能量而不是平衡：幸福、工作和生活的平衡不是一回事。你可以拥有完美的工作和生活平衡，没有令人沮丧和疲惫的工作。我很高兴，因为我可以在复杂和挑战性的项目上工作很长时间，也可以在生活的一个领域抽出时间来激励我。参与、鼓励和负责他们生活的领导人不仅仅是幸福。因为他们可以在消磨时间的地方做出重要的选择，把时间花在追求活力上，所以他们有满足感，没有钱买。约翰肯尼迪。

　　管理你的思维：了解持续的工作和生活平衡将是持续的挑战。这并不是一件容易的事。被认为是目的地未知的漫长旅程的目标。但是请继续思考和行动。确认你有什么压力，制定缓解压力的行动方案。在某些情况下，可以确定当前的优先事项，集中行动，沟通边界，减少压力。在其他情况下，重要的变化可以成为答案。离开需要高标准的组织是因为不能决定结果实现的时间，可以允许个人的灵活性。

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