如何才能让自己真正变得有耐心？

发布网友 发布时间：2022-03-06 00:19

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共16个回答

懂视网 时间：2022-03-06 04:40

在很多时候很多事情上面，往往我们会产生很大的情绪，也就是没有耐心的表现，这是一个不好的情绪，如果你发现自己非常的没有耐心，那么就需要及时的纠正过来。

一、找到自身缺乏耐心的缘故

第1步：尝试弄清楚为何自身这般没有耐心。

例如：你一直在等候一个聚会活动的开始，但是当你遇到许多其他任务或行程安排太紧的那时候，就非常容易丧失耐心，这一天下来你都会感到十分的烦躁。

这是因为你把自身逼得太紧了，你可以尝试更改一些行程来进行调节，让自己的情绪平静下来。

第2步：了解你丧失耐心的情绪。

有的时候心不在焉将会让你觉得抑郁、担忧、不开心，产生这样的负面情绪也会让你变得没有耐心，所以要弄清楚这类心态出現的缘故，有利于减少心不在焉的頻率。

第3步：找寻解决方案。

你找到自己为何会没有耐心的时候，那么相对于找到这些原因，更想要知道没有耐心的解决办法，其实这些都是需要慢慢改变的，并不能直接进行改变。

二、坚持每天写日记

每当你觉得抑郁、心不在焉的时候，就可以把这些给记录下来，记录一下让自己感到烦恼的事情，慢慢地你就会发现，你针对这类不好的情绪有更多的了解（换句话说就是有提前准备了），也愈来愈善于客观的调节这方面的情绪，找到缘故。

三、让自己变得更加有耐心

第1步：抑止急躁情绪的产生。

很多时候，无论是衣食住行还是其他的什么事，总会有让你变得烦躁不安没有耐心的时候，这个时候你可以深呼吸几回，试着放空自己的大脑，分散自己的注意力，调节急躁的情绪。

第2步：不要想太多。

很多时候令你烦恼的事都是你反复去想才会感到烦恼，这时候事情做起來就会更加的难，所以你没有必要想太多。

热心网友 时间：2022-03-06 01:48

1、克服自己急躁的性格，没有耐心的人，都比较暴躁。
2、凡事多思考，多考虑，不要感情用事。这样对你以后学业，工作都要帮助。
3、不要好高骛远，把面前的事情认真地做好就行了。
4、不要轻易说“不”遇到困难的事就放弃，你会感觉做什么事都没有劲，所以耐性就一点一点地流失。
5、尝试完完整整地做成一件事，哪怕是大事还是小事。

热心网友 时间：2022-03-06 03:06

我这么试试，就是你做任何一件事情，你都告诉自己，再忍两秒钟，再慢一分钟，比如我，我每天有很多杂七杂八的事情要做，而我特虽没有耐心，我就这么告诉自己，做某件事情的时候，都多给自己一分钟时间，我发现这想劝自己，慢慢的好像做什么事情都能静下来，慢慢的耐心也变好很多。

热心网友 时间：2022-03-06 04:41

我觉得让自己真正变得有耐心，就是开始学会做每件小事，可能你觉得自己的耐心就是说对待别人的态度，其实有时候我觉得可以是你答应别人的一件事情，比如你的同学问你一道题，你是不是能够耐心地解决，可能第一次是，但是时间久了，你会发现自己也并不是很有耐心，其实这个时候就是培养耐心的时候，你可以把同一个问题给同一个人讲很多遍，但是你还是不愿意去不厌其烦告诉她，我觉得这就是锻炼一个人有一个很好耐心最好的办法，还有有的时候和父母交流的时候，有很多他们都不懂，他们可能对于时代有些接不上，有很多语言他们也听不懂，但是自己要让他们理解，不要总是不懂就算了，反正你也不了解我。就这样，什么都不跟父母说，其实你如果连自己的父母都不愿意静下心来去谈谈的话，那个时候你就会发现，原来自己对父母都不会有耐心，可能对身边人也不会有好的耐心。

热心网友 时间：2022-03-06 06:32

第一：养一只宠物，关照它！对自己喜欢的东西你会越来越爱不释手，而且变得很有耐心。
第二：交一个女朋友，只要你真心爱她，从细节上改变自己的缺点。
第三：尝试着去挑战一份细心的工作，更加有耐心的打理自己的生活。

热心网友 时间：2022-03-06 08:40

我觉得想要自己变得更加有耐心就必须从改变性格开始。一定要克服自己的急躁性格，每次遇到事情的时候都需要多思考，多考虑。做事情的时候也一定不要好高骛远，认真把眼前的事情做好就可以了。

热心网友 时间：2022-03-06 11:05

1、人往往看不到自己的缺点，是因为自身的素质无法发现自身的缺点，总会坚持别人眼中自己的缺点。。。所以要先丰富自己多方面的知识，一些小毛病自然会被知识赶走。。。

2、要学会忍耐，这样才能更好的观察，观察别人的优点和自己的不足，然后加以学习和改正。。。

3、不耻下问、多与人交流，三人行必有我师。。。学会虚心学习。。。

4、毅力的培养。。。最重要、最关键的就是要有持之以恒的精神。。。

热心网友 时间：2022-03-06 13:46

变得有耐心之前，你得先知道自己有些时候是-自以为是，急于求成，沾沾自喜，不可一世！不要觉得不好听，我想你工作和生活上都很上进，勤奋，努力！你还没有意识到你真正的问题和原因在哪里，你没有目标-具体目标也没有；有些能力，现在可以以后未必；见到的真正牛人不多；略有小成，安于现状；关键：受到的刺激还不够，经历还不够多！最后这句话-自悟吧

热心网友 时间：2022-03-06 16:44

在做每一件事情的时候都抱着一种认真的态度去做，细心一点，尽量确保不会出错，会想尽办法将这一件事情做好，会有足够的耐心去做着一件事情，但是前提是要将这件事情放在心上。还可以去做一些比较磨练人的意志的事情，长期做这些事情，也是可以使人慢慢的变得有耐心的，还是那句话，贵在坚持。

热心网友 时间：2022-03-06 19:59

自从有了宝宝后我就特别容易生气，自己就跟小孩子一样不是哭就是跟老公闹脾气，老公每次都把我搂在怀里给我讲笑话才能把我定住，但孩子哭闹的时候我特别容易生气，不是打脸就是打*，可是越打越哭，为了这事我跟母亲请教过母亲只是笑笑就把孩子抱起来不管他怎么哭都逗他笑，小孩子很快就停了，我就学着母亲的样子一步步哄他。一想生气就想着母亲以前哄我的样子再看看宝宝可爱的小眼神就舍不得打他了。

热心网友 时间：2022-03-06 23:30

给自己所做的事预定一个比自己能做到的更高一点的标准，如果不达标就在时间允许的前提下继续修改调整，做事的时候努力让自己的大脑专注于目标，多想一些能够达到目标的办法。对自己高标准高要求就能慢慢变得有耐心了。

热心网友 时间：2022-03-07 03:18

其实现在的我也是一个很没有耐心的人，不管做什么事都很急躁。我最近一直在坚持运动，我一个朋友告诉我坚持不懈的去重复完成一件事可以适当的改变一下自己急躁的性格。然后多反思自己，告诉自己不能发火不能发火。

热心网友 时间：2022-03-07 07:23

耐心，除了有些人是天生那种有耐心真多冷静，还需要后期的培养。以适当做一些培养耐心的游戏，或者自己给自己定一些时间，可以坐到自习室里好好上自习。当有一天不需要定闹钟或者时间，自己可以真正做到那里好好学习的时候，就说明真正培养出了耐心

热心网友 时间：2022-03-07 11:44

建议你可以去跟孩子们相处一段时间，真的很有效哦。
以前的我也是很没有耐心的，可是自从干了老师这个行业之后，进步还是非常明显的，哈哈。刚开始的时候对他们的各种问题真的很不耐烦吧，可是看着他们那扑闪扑闪的眼睛透露出来的单纯，就所有的不耐烦都没有了，这可能就是传说中的爱心大发？久而久之，自己的火爆脾气也收敛了很多，现在的我也是个很有耐心的小姐姐了（哈哈哈）。

热心网友 时间：2022-03-07 16:22

没有耐心的人，很难改变性格变成一个有耐心的人，只能尽量的克制自己。等年龄越来越大，就会变得越来越有耐心。我就是这样的，刚出社会的时候很燥也没有耐心，经常被训，现在好了，再麻烦的事情我宁可多花点时间也不愿意草草了事。

热心网友 时间：2022-03-07 21:17

当妈了之后！
我姐以前是个急性子，干什么都是毛毛躁躁的，但是自从生了我外甥之后，她整个人都温和多了。
我姐现在做喜欢的就是保证我外甥慢悠悠的在湖边散步，跟来来往往的行人打招呼！
天知道，她以前最讨厌散步了，因为她觉得散步浪费时间。
现在的她总说“养儿方知父母恩”，整个人闪烁着母亲的光辉。