怀孕可以减肥吗怎么减

发布网友 发布时间：2022-03-06 00:07

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共16个回答

懂视网 时间：2022-03-06 04:28

      很多女士在怀孕之前身材非常的好，可以怀孕之后便变胖了，便会时不时的抱怨身材的走样，想要去减肥，可是医生并不提议在怀孕期间减肥的，哪怕是没怀孕之前就很胖的女士，也会在怀孕后建议增肥。

       所以你在怀孕的时候有减肥的想法时，需要注意这几点：

       一、千万不要在怀孕的时候选择节食减肥，营养对于一个孕妇来说是非常重要的，哪怕你不需要营养，肚子里的宝宝也是需要营养才能生长发育，所以选择怀孕期间节食减肥是一个非常不明智的选择，不仅会影响你的身体健康，更会影响宝宝的健康。

       二、很多人在怀孕三个月的期间内都会出现吃不下东西或者是想要吐的感觉，这是非常正常的“孕吐”现象，当你出现这个现象或者很严重的时候，体重不仅不会曾加，反而会降低，但是你千万不要以为这样就是变瘦了，就可以放心进行减肥了，哪怕是在这个时候，你也需要多多补充一些营养。有的孕妇则害怕因为孕吐影响健康，其实一点点体重降低也没有什么好担忧的，而且这属于正常现象，过了那段时间就好了。

       三、在你怀孕的时候，假如是真的想要减肥的话，先别急着自己行动，你需要先跟你的医生或健康管理师详细的谈一谈，他们会根据你的身体情况以及宝宝的情况来给出最好的建议，也许你目前的状况并不适合去减肥，那么你最好是先打消这样的念头。假如医生的建议是可以进行适当的减肥，那么你就需要根据医生的安排来，在不影响健康的情况下进行适度的减重。

热心网友 时间：2022-03-06 01:36

你好，怀孕期间是不可以减肥的，怀孕期间减肥会影响到胎儿的正常发育，所以不建议怀孕期间减肥。

热心网友 时间：2022-03-06 02:54

怀孕可以减肥吗？怎么减？怀孕的时候尽量不要减肥，如果减肥的话，对你的身体和胎儿都是不是很好的？

热心网友 时间：2022-03-06 04:29

怀孕期间是需要营养的，千万不要在怀孕期间减肥，这样是有损婴儿健康的。

热心网友 时间：2022-03-06 06:20

怀孕期间的准妈妈最好不要减肥，在这期间如果想要控制体重的话，只要满足自身和胎宝宝的营养需求，少吃多餐就可以了

热心网友 时间：2022-03-06 08:28

你好，怀孕期间不能减肥。如果减肥会对胎儿不好。实在想减肥的等小孩生下来也是五个月以后才可以减。因为小孩刚生下来以后有哺乳期。

热心网友 时间：2022-03-06 10:53

怀孕期间可以减肥吗怎么减怀孕期间最好不要减肥这样对宝宝的营养有影响所以为了孩子还是等生完宝宝再做减肥吧

热心网友 时间：2022-03-06 13:34

不怀孕的时候可以减肥，如果你怀了孕就不要去减肥，应对宝减肥药，对宝宝不好，有影响

热心网友 时间：2022-03-06 16:32

作为一个过来人，个人建议你怀孕期间最好不要减肥。
因为这样非常容易造成流产，
那样你就得不偿失了。

热心网友 时间：2022-03-06 19:47

我认为尽量还是不要的，因为孩子也是需要营养的，所以如果你减肥的话，那么孩子的营养可能供不上。

热心网友 时间：2022-03-06 23:18

怀孕的时候尽量是不用建议减肥的，如果你建议减肥营养不够的话，可能造成胎儿发育不好。

热心网友 时间：2022-03-07 03:06

怀孕肯定是不可以减肥的，因为减肥对胎儿不好。

热心网友 时间：2022-03-07 07:11

怀孕是不可以减肥的，对胎儿非常不好不健康。

热心网友 时间：2022-03-07 11:32

怀孕的时候尽量不要减肥，因为动作太大，或者是吃些不好的东西都会影响胎的。

热心网友 时间：2022-03-07 16:10

怀孕的时候就最好不要减肥吧，我感觉你如果真的是太胖了那种你就嗯，平时饮食上面不要吃，太过于油腻的。

热心网友 时间：2022-03-07 21:05

怀孕期间应该以照顾胎儿为主，尽量不要去减肥。