晚上睡觉带眼罩好吗?

发布网友 发布时间：2022-03-06 00:15

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热心网友 时间：2022-03-06 01:44

好的。
睡觉戴眼罩是给眼睛增加压力让双眼得到充分休息，可以缓解眼袋肿起。
戴眼罩的好处：
1、改善眼部微循环、消除改善用眼疲劳、恢复睫状肌弹性，抑制势力衰弱，具有明目的功效。
2、改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感，减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症，提高工作效率。
3、消除眼袋。坏处：费用稍高，初戴眼部不适。
眼罩适用于在坐飞机,坐汽车时的睡眠享受。遮光，创造良好的睡眠环境，帮助防治失眠，适合于夜间睡眠、办公室午休、车船飞机上小憩时使用。在日光、灯光明亮时使用，可遮住光线对眼睛的照射，排除干扰，让您拥有舒适、安逸的休息。同时可促进眼部血液循环、减缓眼球充血，防止黑眼圈、眼袋等。
广泛适用于旅行、居家、小憩和日光浴，尤适宜于失眠、神经衰弱者使用，有益于增强睡眠深度，提高睡眠质量。休息后精力充沛，身心健康。能更有效的催眠入睡，是一种理想的辅助睡眠眼罩。

热心网友 时间：2022-03-06 03:19

睡觉戴眼罩，可以保护眼睛，使人容易入睡，但是同时也会压迫眼球，有可能会造成血液循环不好，影响视力。所以最好就避免戴眼罩，白天睡觉应拉窗帘，避免强光。

热心网友 时间：2022-03-06 05:10

我试过戴眼罩睡觉
感觉憋得慌、估计眼罩是为那些怕光睡眠不好的人准备的
、如果平时睡觉很好就没有必要用了吧

热心网友 时间：2022-03-06 07:18

睡觉戴眼罩保护眼睛使容易入睡同压迫眼球能造血液循环影响视力所避免戴眼罩白睡觉应拉窗帘避免强光

热心网友 时间：2022-03-06 09:43

晚上睡觉戴眼罩肯定不太好。但是，在特定情况下戴眼罩睡觉就好，如：你睡觉的地方环境差（光线太强、人杂乱等），不戴眼罩就影响你睡觉的情况下，还是戴眼罩睡觉好，是保证你睡好觉的很好措施。最好不要长期带.因为晚上睡觉的时候,睡袋会压迫到眼睛,虽然不会很紧,但长此以往就会对眼睛造成损害

热心网友 时间：2022-03-06 12:24

戴眼罩是为了给眼睛一个黑暗的环境有助睡眠，所以一般白天用，或有光时用，如果是晚上熄了灯就大可不必，还会压迫眼球，不好。

热心网友 时间：2022-03-06 15:22

不会，可能是带了一夜眼睛对光不太适应了，你可以试着先把眼罩拿下来，那先别慌张开眼，慢慢适应适应再张开，看行不行

热心网友 时间：2022-03-06 18:37

好
但是不能让别人戴
容易传染病

热心网友 时间：2022-03-06 22:08

尽量的不带
不然会形成依赖性的

热心网友 时间：2022-03-07 01:56

可以,
不戴更好。

热心网友 时间：2022-03-07 06:01

还好啊。。

热心网友 时间：2022-03-07 10:22

不好，但是可以加快你的睡眠

热心网友 时间：2022-03-07 15:00

好

热心网友 时间：2022-03-07 19:55

好。