天天跳绳能长高吗

发布网友发布时间：2022-03-05 22:08

共6个回答

热心网友时间：2022-03-05 23:37

跳绳虽然能帮助长高，但是腿会粗，跳绳和压腿一起做，腿细了，人长高了，那不是更好吗？腿细还可以促进长高呢！本人试过。

热心网友时间：2022-03-06 00:55

应该说运动都有利于身体发育。还有晚间9点至凌晨1、2点这段期间保持深度睡眠，是生长激素分泌最旺盛的时期，有利于长个。所以尽量晚8点半之前开始入睡，争取9点开始进入深度睡眠状态。

热心网友时间：2022-03-06 02:30

想长高的想法是美好的，但是不长个子的现实又是残酷的。身高受到先天遗传因素的影响，还有后天的环境、饮食、个人机体的发育等因素的影响。跳绳可以促进身体协调或许对你长个子有利，我建议你没事多掉掉单杠，也许有帮助。

热心网友时间：2022-03-06 04:21

打篮球比较长的快，不信你试试

热心网友时间：2022-03-06 06:29

是可以的哦，坚持下去。

热心网友时间：2022-03-06 08:54

可以