发布网友 发布时间:2022-03-05 21:09
共3个回答
热心网友 时间:2022-03-05 22:38
跳绳这个运动很好!但是要坚持哦!必须每天跳!每天增加一些些!时间长了才会有效果!能减肥而且能长高哦!跳的时候用脚尖跳!这样腿型才会好看!如果你是男生我建议去打打篮球!我同学就是这样长高的!平常多吃些蔬菜!钙片的!嗯~~嗯~~~平常用手去抓比你高的东西!做做压腿什么的!总之是运动啦!希望你长高哦!呵呵!加油!热心网友 时间:2022-03-05 23:56
不应该这样理解,跳绳只能练手臂肌肉,与长高没多大关系,真的。热心网友 时间:2022-03-06 01:31
可以