多跳绳会长高吗？？要坚持多久才看到效果？？

发布网友发布时间：2022-03-27 21:03

共8个回答

懂视网时间：2022-03-28 01:24

跳绳可以长高吗？

1.跳绳是属于体育运动的一种。体育运动可以促使长高，还可以影响身体机能的改善与运动能力的提高。

2.但影响身高的因素有很多，比如遗传因素，营养因素，生活环境，生活习惯等。

3.在坚持运动锻炼的同时，注意补充营养，补充钙质。也有利于长高。

4.如果是遗传因素导致的身高矮小，那么跳绳是起不到作用的。

总结

1.跳绳是体育运动，可以帮助长高。

2.影响身高的因素较多。

3.坚持锻炼，补充营养，利于长高。

4.遗传导致矮小，跳绳是无效的。

热心网友时间：2022-03-27 22:32

这个很难说的。
我想只要坚持了，就不要后悔，至少可以起到锻炼身体的作用；起码他人用这种方法可以长高，而且多数人都是这么说的，从理论上说也是可以的。至于我自己能否长高，要多久？这是个未知数。要时间来证明。
我的意见是坚持了就不要后悔。至少可起到锻炼身体的作用。
谢谢！
希望能给你一丝帮助。

热心网友时间：2022-03-27 23:50

跳绳会刺激骨头生长发育。要长期性的，打篮球，跳跃，摸高这种活动会刺激骨骼发育，从而能多长高。建议你可以每天跳一二百个，比较舒展，大跳的。。
饮食上吃喝牛奶，可以配钙片，营养各方面都配合均衡。
慢慢你会长高的。

热心网友时间：2022-03-28 01:25

出汗是关键呀！可以多跳几次，有条件最好去游泳呀！跳绳是可以减肥的。我已经坚持了一年多，效果比较明显。建议每天跳一个小时直至大汗淋漓，心跳加速...

热心网友时间：2022-03-28 03:16

不会长高的，人的长高是基因遗传所决定的…增加锻炼只是辅助性的…要想真的比同学长的高-点最好的方法是睡觉懂吗呵呵…人的长高是在睡觉的过程中长高的懂吗(晚上)…从晚9点半上床到第二天早辰7.8点就好了…坚持保证营养…就能长的高-点…

热心网友时间：2022-03-28 05:24

未成年的可有提拉效果，可坚持到成年后。

热心网友时间：2022-03-28 07:49

也许会。每个人应该都不一样。

热心网友时间：2022-03-28 10:30

打篮球的一般都能超过170公分