女生19岁了，每天跳绳还能长高吗？

发布网友发布时间：2022-03-05 20:21

共5个回答

热心网友时间：2022-03-05 21:50

其实呢，22岁都已经成年了，身体的各个部位已经发育健全了。

增高就是让骨骼增长，但是这个年龄骨骼也已经差不多形成好了。

不过，有的人想长高，那么只能通过运动了。也是唯一的科学办法。

建议跑步，跳绳都可以。多吃富含蛋白质的食物，

富含蛋白质的食物大多是肉类（瘦肉），豆类，

建议多吃牛肉，多喝牛奶，鸡蛋。（我以前都是吃这些的，效果超棒的)

如果运动量大的话，去买蛋白粉吃。安利纽崔莱就可以。追问谢谢

热心网友时间：2022-03-05 23:08

不管有没有用，反正跳下都是好的，至少可以身材好点追问好吧！想法和我有点像

热心网友时间：2022-03-06 00:43

应该不太可能了，因为身体都已经长成了。追问艾

追答但是跳高可以锻炼身体，多做运动也对身体有好处的。

热心网友时间：2022-03-06 02:34

可以

热心网友时间：2022-03-06 04:42

多高呀

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