发布网友 发布时间:2022-03-25 05:40
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热心网友 时间:2022-03-25 07:09
追答1、每天吃水果和蔬菜;2、多喝水,少喝碳酸饮料;3、远离酒类;4、少吃肥肉;5、仰卧起坐;6、挺腰直身端坐;7、按摩腹部。