两鬓白发是什么原因;请大家帮帮忙吧

发布网友发布时间：2022-04-19 21:39

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热心网友时间：2023-08-16 09:27

你好，首先得摆正自己的心态很重要。这和你的内分泌有问题，有很多原因。很严重的话需要去看医生，不过一般的可以自己调节。也有季节性的。注意多吃有维生素的食物蔬菜水果，还可以买一些治白发的产品。对付白发方法很多，一个良好的生活规律、一个良好的饮食习惯、是否有适当的运动等等,都可以对你有所帮助的。看看睡眠好不好，压力带也会造成白发，中医上还和气血有关系。德国的哎哌对于白发作用十分明显，消除白发立竿见影。是不可多得的。无法避免的是，很费钞票.

热心网友时间：2023-08-16 09:27

经常听到有人抱怨说脱发，每天卧室里，洗漱间里都有掉落的长发，极难打扫，更是让我们看着心爱的头发就这么抛弃自己，心里很不是滋味，其实对于我们爱美的女孩子来说不仅是在爱护头发，更多的像是爱护自己身材一样，为这我找了太多的资料，偶然间让我看到了《重现青丝》一文，讲到的很多都蛮有用的，我也照着做，现在基本没在掉什么头发了，那就将我知道的说于一些给大家，多吃富含铁的食物，头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。细心呵护自己的头发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，这时候不能用力梳，不然会掉很多头发，还有现在流行的头发染、烫、卷，都会损害头发。再有放松自己，保证有充足的睡眠，少吃油腻食品，忌辛辣刺激东西。

热心网友时间：2023-08-16 09:28

你学习太认真了

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