发布网友 发布时间:2022-04-19 21:33
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热心网友 时间:2023-07-11 20:30
不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿,就行了。坚持下来,就可以减肥了。热心网友 时间:2023-07-11 20:30
几点敷都没用!有一点医疗瘦身美容知识基础的人都会做的,瘦身不要依赖于这种所谓的药包,多多少少对身体都有负面影响的,而且最根本的是,药包几乎是没有效果的,在没有专业人士定制私人解决方案的情况下,科学控制饮食、多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!