身体生病了，医生说不能吃发物，发物包括些什么？

发布网友 发布时间：2022-04-19 21:33

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热心网友 时间：2023-05-14 17:52

发物有：海鲜、梨、牛羊肉等等。

生病对于人类来说是一件非常正常的事情，尤其是现在这个季节，天气比较寒冷，我们人体的各项生理指标都处于比较低的状态，稍微不注意，身体就容易出现问题。身体出现问题后，无论是大问题还是小问题，在吃上都要注意，应该忌口吃一些“发物”。大家应该都知道身体有不适时要忌口吃“发物”，但是很多人搞不懂到底什么是发物。不妨来了解下。

很多人会想到海鲜，毕竟会想到吃海鲜过敏，确实有些人一吃海鲜就会感觉到皮肤发痒，皮肤表面出现风团，这样的情况对于这些刺激性较强的、敏感的人来说，海鲜就属于发物，就应该避免食用了，即使鱼、虾很美味也别吃。尽管有些人对这些海鲜不敏感，也不要吃得太多，一旦吃多了，会吸收较多的嘌呤，导致痛风的出现，也是很糟糕的事情。

梨是发物，那是不是就不能吃了，当然不是了，对于正常人来说，还有一些体内火气旺，想要润喉的人群，也是可以食用梨的。它可以帮助人体清热去火，有利于身体更好地进行。生活中，还有一些发物，如柿子、西瓜之类的食物，也算是发物，对于脾胃虚弱，还有经期的女性来说，吃凉性食物，对身体非常的不利，会加重身体的不适，引起腹泻，或者是痛经的情况。而对于体内热性大的人，比较适合吃一些凉性的食物，有非常好的降火效果。

如果像是简单的感冒后者是呼吸系统不适的人，就不能吃，尤其是牛羊肉，因为他们都是属于温性的食物，属于容易生痰的食物，很多时候吃这些食物，对于本来呼吸就不顺畅人，就会加重病情，对病情的恢复不利，所以这些人是不能吃发物的。

温热、辛辣易助热生火的食物：葱、生姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等。生热发物本身阳气较旺，容易上火。在阳气旺盛的夏季，普遍人都不建议食用，阳气上亢、阴虚内热者尤甚；但对于脾胃虚寒者来说，生热发物是绝佳的温补食物，特别是在冬季，有助阳的作用，可适当补充。

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