风寒感冒在饮食上注意哪些

发布网友发布时间：2022-04-19 21:14

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热心网友时间：2023-07-01 13:24

风寒感冒饮食禁忌有少吃鸡蛋、避免吃高糖食物、避免吃油腻辛辣食物等。1、少吃鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，许多人都喜欢吃，对健康有好处。对于感冒的人来说，鸡蛋不适合多吃，这会增加体温并加重病情，如果感冒的人有发烧症状，不要吃鸡蛋，否则发烧症状会反复出现并持续不减。2、避免吃高糖食物：感冒伴有咳嗽症状，很多人都会出现咳嗽，喉咙有痰，不适合吃高糖食物。高糖食物会增加痰的黏度，使其难以排出。人们的食欲不好，再加上喉咙里有痰和腹胀，人们的食欲更差。为了健康并尽快治愈疾病，患者应避免食用含糖食物，如葡萄、荔枝等。3、避免吃油腻辛辣食物：感冒后，饮食应清淡、少油、少辣。白米粥和小米粥都比较清淡，具有清热散寒的作用，适合多吃。尽量少吃辣椒和肉，吃饭时，注意时间和定量。建议患者注意保暖防寒，应该多注意休息，多喝温水，并注意饮食清淡。

热心网友时间：2023-07-01 13:24

风寒感冒不能吃生冷、性凉的食物，比如豆腐、生萝卜、生藕、绿豆芽、冷饮等。多吃苹果、柑橘、柚子等维C含量高的水果。也可以配合食疗方葱白豆豉汤，温和配方，对风寒感冒很有效。

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