发布网友 发布时间:2022-04-19 21:06
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-25 07:31
不能,香蕉糖分很高的,在水果中热量是极高的,只是它有促进排便的功能,所以大家误认为它是减肥的。如果你用它代餐或许有效。真正要减肥,是要严格计算每天吃掉的卡路里的,如果每天吃掉1200卡路里以下会开始减肥,800卡以下会使你减的很快!包括黄瓜苹果在内的减肥食品,都会有卡路里的,只是卡路里低,又有饱腹作用所以大家说吃黄瓜减肥,我也是从180斤减到100斤的,我就是每天严格控制进食的卡路里,希望你减肥成功!热心网友 时间:2022-06-25 08:49
不能,香蕉糖分很高的,在水果中热量是极高的,只是它有促进排便的功能,所以大家误认为它是减肥的。如果你用它代餐或许有效。真正要减肥,是要严格计算每天吃掉的卡路里的,如果每天吃掉1200卡路里以下会开始减肥,800卡以下会使你减的很快,包括黄瓜苹果在内的减肥食品,都会有卡路里的,只是卡路里低,又有饱腹作用所以大家说吃黄瓜减肥,我也是从180斤减到100斤的,我就是每天严格控制进食的卡路里,希望你减肥成功。热心网友 时间:2022-06-25 10:23
不能