怎么样包馄饨的教程
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发布时间：2022-04-19 23:03
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时间：2023-06-23 12:33
包馄饨的简单方式
不同的包法制作出来的馄饨样式不一样，可以把馄饨皮放到手心加肉馅放到*，然后皮子往里卷两次，留一条窄的边，拉住两头向中间裹，让皮子叠加捏紧，这样馄饨就包好了，也可以准备一张馄饨皮，放到手心的地方，用筷子夹一些馅放到馄饨皮的中间，靠近一个角的位置，然后这个角往上折，把路线盖住，大拇指要按压住，然后三个角左一右一上的顺序走起来，三个角捏紧，然后把大拇指拿出来就可以了。
还可以包莲花馄饨，把一个馄饨皮放在手心位置，然后加一些肉馅放进中间，两个手分别捏住馄饨皮的一角，向中间靠拢，两个角叠加在一起捏紧就可以了。
馄饨的来历
馄饨很早之前就有了，在汉朝的时候由于匈奴经常*扰边疆，所以百姓没有办法安居乐业。百姓对匈奴的恨是非常强烈的，所以把肉馅包成角，就取浑和沌的谐音，后来叫做馄饨，因为恨所以就把它吃掉，希望能够平息战乱，过上安宁的日子。刚开始做馄饨是在冬至，这一天家家户户都需要吃，馄饨就是这样来的。
吃馄饨的好处
吃馄饨的好处非常多，因为馄饨里面的配料各种各样，根据不同的搭配能够达到的功效作用都不同，我们身体每天都需要获取糖，脂肪，蛋白质。馄饨里面的营养物质就非常多，馄饨皮是面粉制作而成的，里面的青菜又有非常丰富的营养，猪肉馅以及鸡肉馅，羊肉馅等又是肉类食物，可以获取优质蛋白，一般在调馅料的时候还会加入一些植物油，又可以补充身体所需要的植物类脂肪，馄饨里面的配料如果是紫菜或者虾皮汤，那么就含有碘元素，钙质，蛋白质，能够补充身体所需要的维生素以及矿物质，年纪比较大的人经常吃一些虾皮，就可以让身体体质变得更好，可以让食欲增加，好处非常多，还可以预防因为缺钙而出现的骨质疏松问题，所以平时就可以包一些馄饨来吃。
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