如何在新冠病毒肆虐的世界里，如何给彼此一个拥抱呢？

发布网友 发布时间：2022-04-19 22:48

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热心网友 时间：2023-11-22 13:37

如果拥抱时间短，而且带着口罩，那么拥抱的危险性就更小了

科学证实，拥抱对我们的健康有好处。尽管如今的世界充斥着新冠病毒的风险，但，这件事还是值得我们去做——看了下面的内容，可以帮助你在拥抱的同时，减少病毒传播的机会。

新冠病毒正在肆虐世界，但更深层次的恐惧，正在侵扰着人们。据美国一项新的研究数据显示，在因疫情*封闭的一个月内，有60%的人体会到被剥夺了触摸的感觉，并且受访人群中还有五分之一独自生活。于是，他们发明了新的说法——接触剥夺。

佛罗里达迈阿密大学的研究者们对260名成年人进行了调查，结果发现，在焦虑、抑郁、疲劳、睡眠问题和创伤后压力的量表上，接触剥夺的人得分更高。接触剥夺在独居人群中更为普遍，但同样也存在于那些与家人或朋友一起生活的人身上。其中一名研究人员表示：“只有33%的人说他们经常触摸伴侣，多达37%的人说他们根本没碰过对方。”

另一项针对1000多名美国成年人的研究发现，那些经常拥抱、亲吻或在禁闭中与朋友和家人见面的人，报告抑郁症状的可能性降低了26%，报告孤独感的可能性降低了28%；而定期的视频聊天，却并没有显示出同样的好处。

研究人员发现，接触类型对精神健康有更大的好处；这与我们知道的近距离接触带来的好处非常吻合，比如心率降低、催产素水平升高和皮质醇水平降低。

考虑到这些好处，疫情期间我们到底可不可以拥抱？相关专家强调了*与非家庭成员接触，以防止冠状病毒传播的重要性；大多数*继续建议人们与其他人保持至少1米的距离。

但距离并不是唯一的因素。大多数拥抱只是一次短暂的邂逅，而在这里，时间很短很关键。如果考虑到拥抱带来的好处，我们有办法将风险降低到可以接受的水平。其中，避免面对面接触是关键。专家建议使用脸部遮盖物（如口罩），将双方脸部指向相反的方向，同时不要用脸接触对方的脸或衣服；拥抱之后，应该快速分开；在拥抱之前和之后都要洗手。

但值得注意的是，拥抱并不是没有风险的，也不应该是例行公事。高危人群或有任何疾病症状的人，更应该避免任何形式的身体接触。我们每个人都应该能够根据目前对病毒及其传播模式的了解，做出自己的风险评估，然后据此采取行动——还有个前提，拥抱不是一种自发行为，你必须征得对方的同意。

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