怀孕前三个月的时候很重要，要注意哪些？

发布网友发布时间：2022-04-19 22:43

共5个回答

热心网友时间：2023-07-01 15:51

众所周知，怀孕前三个月是很重要的，是胚胎长成胎儿雏形的重要时期。作为母亲，就应该为这个小小的受精卵创造一个好的发育环境。刚测出怀孕，要做什么才能稳定度过前三个月?

关于这个问题，一般需注意以下几点，如：

1、注意饮食。

中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师龙腾飞医生提醒，饮食上要注意以清淡，易消化，少油腻为主，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物。要多吃蔬菜水果，豆类及其制品、鱼类、奶类等。如果早孕反应剧烈，需要去医院看医生。除了饮食之外，还有一点很重要的是补充叶酸。叶酸对于预防神经管畸形有很大的作用，为了孩子能健康，叶酸在孕前三个月和孕后前三个月都得坚持吃。

2、马上产检。

有人觉得前三月不宜做产检，不宜做B超，于是拖到三个月后再去检查。实际上，正确的做法是发现自己怀孕后，应该去抽血做检查，让医生评估下具体的情况，检查有无胎芽、胎心等。

3、注意休息不疲劳。

龙腾飞医生介绍，怀孕前期胚胎还不太稳定，受其他因素的影响相对比较大，不小心就容易流产了。所以，一般知道怀孕后，周围的人都会劝诫孕妇要多休息，不要做剧烈运动，不要提重物。当然对于性生活，在这个阶段也应该避免。

4、注意药物的使用。

对于已经怀孕的孕妈，要特别注意对药物的使用。需要用药的时候，一定要先咨询医生的意见。

当然，这都不是绝对的，每个人的体质都不一样。可凡事都有万一，还是小心谨慎为好。

指导专家：龙腾飞医生，中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。

专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，子宫肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。

热心网友时间：2023-07-01 15:51

在孕妇怀孕前三个月，胎儿还不稳定，很容易出现流产的情况，在这期间孕妇应当保持自己心情好，不要情绪波动太大，尽量不要吃油炸烟熏类的食物，避免喝酒熬夜，禁止*。

热心网友时间：2023-07-01 15:52

怀孕前三个月的时候要注意不要进行剧烈的体育运动，以免引发流产。其次还需要注意合理的饮食，补充身体所需要的营养。

热心网友时间：2023-07-01 15:52

应该减少自己的劳动量，并且要多注意休息，同时也要补充适量的叶酸，并且多吃一些有营养的食物。

热心网友时间：2023-07-01 15:53

从医学上来讲，孕期不能运动的说法是错误的。但也不可以大量运动，防止对胎儿造成过分激烈的刺激。正确的方法是：1.怀孕早期（前三个月）的不确定因素较大，应避免过量运动，以保护胚胎为准。2.怀孕4-7个月是最示意运动的时间，可进行一些慢走、孕期瑜伽、孕期体操等，有利于增强体质、帮助顺产、促进产后恢复等。3.怀孕晚期，以促进分娩调整胎位为主，减少运动量，饭后适当去散步即可。须注意的是，运动过程中避免仰卧，尤其是孕晚期，会导致仰卧综合征。妇产科专家建议孕妇多采取左侧卧位，有利于胎儿发育。除此之外，需要注意的是，孕晚期孕妇劳累辛苦，保持左侧卧位很困难。可以去网上购买产科促愈枕，这是我们医院妇产科主任的推荐，是专门为孕妇左侧卧位设计。一定不能使用普通孕妇枕，它的内芯太软，毫无支撑，随便就可压扁。一压就躺平了，导致孕妇并发仰卧位综合征：胸闷心悸，血压下降呼吸困难甚至是休克，危害胎儿和孕妇生命！产科促愈枕能够持久支撑不塌瘪，保证孕妇左侧卧。根据ICU病床的翻身垫同样设计的30°侧卧角度，能够最大化分散背部压力，改善组织微循环，缓解腰酸背痛。我们医院里*自己怀孕了，也是使用这种产科促愈枕，持久耐用，甚至可以在产后侧切恢复时使用，帮助侧切伤口的恢复。

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