发布网友 发布时间:2022-04-19 23:10
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热心网友 时间:2023-06-27 03:25
是可以吃的呀笋类含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等人体必需的营养成分。冬笋又有“素食第一品”之说,所以可以放心的吃,消化不良只是不要吃辛辣的不好消化的食物,这些有营养好消化的都是可以吃的,不过吃什么也不要超量,要少量吃,你消化不良可以吃些益常好益生菌,能提高你肠胃的免疫与消化功能,肠胃病就是平时要多注意饮食,好好保养就会好起来的。